Нестача вітаміну С в організмі людини може привести до серйозних наслідків (гіпотонія, цинга). Перш чим лікувати пацієнта, лікар повинен з’ясувати причини авітамінозу.

Медичні показання

Дефіцит аскорбінової кислоти може виявитися в будь-якому віці. При недостатньому споживанні аскорбінки розвивається авітаміноз. Щоб усунути симптоми дефіциту вітаміну С, рекомендується включити в раціон свіжі продукти і овочі, багаті цим речовиною. Алкоголь і нікотин негативно впливають на засвоюваність вітаміну. У нормі В організмі діток до 3-х років має перебувати 40 мг аскорбінової кислоти, у дорослих – 60 мг.

Застосування деяких препаратів, фізична активність та інші фактори сприяють розвитку ознак нестачі вітаміну С. Щоб їх усунути, рекомендується з’ясувати, в яких продуктах міститься аскорбінова кислота. Осінні плоди містять в собі в 2 рази більше вітаміну С, чим весняні овочі. Речовина руйнується в результаті проведення термічної обробки і при тривалому зберіганні продуктів.

Для збереження поживної цінності овочів рекомендується їх зберігати в закритих контейнерах при температурі до +8 градусів.

Щоб ознаки нестачі вітамінів С, А, В не проявилися, у раціон слід включити наступні продукти:

• редиска, картопля;
• яблука, цитрусові, виноград;
• малина, смородина;
• волоський горіх.

Нестача вітаміну С спричинює появу таких симптомів:

• біль в зубах;
• суха шкіра;
• млявість.

Симптоматика та основні види

Дефіцит вітаміну С діагностується у дорослих і дітей навесні та взимку. Медики виділяють 2 типи подібного стану:

1. Виражений.
2. Гострий.

Авітаміноз вітаміну С викликає такі симптоми:

• виражений авітаміноз – ломота, слабкість;
• гострий авітаміноз – випадання зубів, гіпотонія, порушення функціонування шлунка і кишечника.

Остання форма недуги сприяє розвитку цинги, для якої характерні такі симптоми, як порушення структури хряща, дратівливість, біль у суглобах. Якщо захворювання прогресує, тоді можуть бути змінені тканини ясен. У деяких випадках цинга призводить до летального результату.

Запущена форма цинги супроводжується наступними симптомами:

• специфічною блідістю;
• кровоточивістю ясен;
• посиленим відділенням слини.

Якщо лікарі спостерігають сильне кровотеча, тоді хворому призначають ін’єкції і краплі. Для обробки ротової порожнини використовують репаративні та протизапальні препарати.

За допомогою комплексної терапії можна усунути симптоми авітамінозу в найкоротші терміни. Щоб позбутися від суглобової нерухомості, проводиться фізіотерапія та інші процедури:

1. Лікувальна гімнастика.
2. Грязьові і водні процедури.
3. Масаж.

Діагностика авітамінозу

Для діагностики нестачі аскорбінової кислоти в організмі рекомендується пройти лабораторне обстеження. Для визначення гіповітамінозу вітаміну С лікар візуально оглядає пацієнта. Особлива увага приділяється зовнішнім симптомам дефіциту аскорбінки:

• стан волосся;
• шкірних покривів;
• нігтів.

Для здорового організму характерні блискучі волосся. Відсутність об’єму і форми в зачісці, наявність грудок і січних кінчиків вказують на розвиток даного захворювання.

Авітаміноз (вітамін С) призводить до сухої та зуд шкіри голови. При цьому одночасно може з’явитися дерматит, дефіцит вітамінів групи В, які відповідають за харчування шкіри голови. Сильне випадання волосся спостерігається при нестачі вітаміну С. Запобігти ламкість волосся можна, збільшивши споживання кальцію, заліза, вітамінів групи В і аскорбінки.

Нігтьові пластини

Якщо кількість споживаного вітаміну С в нормі, нігті мають рівний блідо-рожевий колір, задирки і тріщини відсутні. Якщо нігтьова пластина гнеться і розшаровується, розтріскується впоперек або вздовж, погано росте і має блідий відтінок, це свідчить про те, що організм страждає від дефіциту вітаміну С.

При дефіциті вітаміну А або Е з’являються глибокі задирки, а нестача вітамінів групи В сприяє оніміння пальців рук. Гіповітаміноз С викликає зміну стану шкірного покриву:

• суха і бліда шкіра на обличчі, поява зморшок вказують на дефіцит вітамінів Е, А, нікотинової та аскорбінової кислоти;
• розвиток дерматиту пов’язано з нестачею вітамінів В і С. При їх дефіциті з’являються родимки і пігментні плями;
• недолік вітаміну В12 і аскорбінової кислоти сприяє появі жовтих плям на обличчі.

Поява сухий і гусячої шкіри на плечах і стегнах пов’язано з нестачею вітамінів Е, С, А. Несвоєчасне лікування шкірного покриву сприяє розвитку ускладнень, пов’язаних з судинами шкіри. Сверблячих дерматит шкіри і її надмірна сухість проявляється при недостатності вітамінів групи В, аскорбінової кислоти і йоду.

Можливі ускладнення

При появі перших симптомів недуги рекомендується звернутися за допомогою до лікаря. Терапія цього захворювання полягає в заповненні нестачі цього мікроелемента. Несвоєчасне лікування руйнує важливі органи і системи людського організму, що тягне за собою такі наслідки:

• розвиток вторинної інфекції;
• випадання зубів.

До наслідків нестачі аскорбінової кислоти медики відносять порушення в роботі серцево-судинної системи і поява таких ознак, як високий артеріальний тиск, частий пульс, слабкі серцеві поштовхи.

Із-за тривалої нестачі вітаміну С при розвитку цинги сильно підвищується ламкість і крихкість кісток. Щоб попередити розвиток авітамінозу, рекомендується приділяти особливу увагу харчуванню навесні і взимку, додаючи в раціон велика кількість свіжих овочів і фруктів.

Вчені довели, що перші ознаки патології можна усунути, приймаючи вітаміни. Для поповнення нестачі аскорбінової кислоти пацієнту призначають вітамінно-мінеральні комплекси («Ундевіт», «Ревіт»). З допомогою цих засобів проводиться профілактична терапія.