Кожна жінка, яка стежить за собою, мріє про те, щоб у неї були здорові волосся. Щоб домогтися цього, доцільно використовувати для волосся вітаміни.

Після фарбування або хімічної завивки волосся стає ламким, стають тьмяними, стоншуються і починають сіктися. Крім того, рідко хто може похвалитися природним даром, не докладаючи ніяких зусиль і обмежуючись тільки регулярним миттям голови за допомогою шампуню. Однак, більшість представниць слабкої статі використовують додатковий догляд за таким прекрасним елементом своєї зовнішності, зміцнюють волосся за допомогою різних масок, шампунів на основі трав.

При даному розкладі не зайвим буде згадати і про те, що можливо здійснювати підживлення волосся за допомогою вживання спеціально розроблених вітамінних комплексів – не тільки для зовнішнього застосування, але і тих, що вживаються всередину.

Використовувати корисні вітамінні комплекси для поліпшення зовнішнього вигляду зачіски можна завжди. Але дуже часто, крім профілактики, вітаміни для густоти волосся доводиться приймати у фазі випадання, потьмяніння і розшарування.

Коли місце мають досить виражені патології і порушення структури волосся, вітаміни просто необхідні організму. Приміром, після знебарвлення або хімічної завивки можливо оживити шевелюру, застосовуючи вітаміни і мінерали для пошкодженого і сухого волосся. При цьому користуватися комплексами слід регулярно – тоді волосся дійсно оживуть, перестануть сіктися.

Як здійснювати підбір вітамінів для волосся

Перед тим, як здійснити покупку вітамінного комплексу, рекомендується відвідати дерматолога і навіть перукаря. Фахівці допоможуть визначитися з вибором препаратів у кожному конкретному випадку. Широкий асортимент вітамінних комплексів для волосся пропонується в аптечних кіосках в якості лікарських препаратів.

Крім того, є можливість придбати вітаміни окремо, враховуючи їх вплив на волосся і володіючи необхідним обсягом інформації. Бажаючим поліпшити стан волосся в раціон харчування слід в обов’язковому порядку включати яйця, рибу, морепродукти, вершкове масло, молоко, моркву, курагу, агрус і ожину.

Перелік та опис вітамінів для росту волосся

Стан волосся людини багато в чому залежить від організму в цілому, і тому слід харчуватися повноцінно і збалансовано. Незайвим буде дізнатися вплив вітамінів на організм і те, в яких продуктах вони є. Вітаміни для волосся представлені нижче.

Вітамін А: чудово зміцнює пошкоджене волосся і оздоровлює його. Дуже ефективно призначати його для посіченого і ламкого волосся. Крім препаратів у чистому вигляді, достатній його зміст в моркві, гарбузі, шпинаті, салаті, помідорах, дайконі, щавлі, часнику, солодкому перці, яйцях і рибної печінці.

Вітамін В: здатний насичувати фолієвою кислотою, надаючи живий блиск. Вітаміни цієї групи, такі, як В1 і В12, активують ріст, запобігаючи сивині і облисінню. Дані елементи містяться в яйцях, свинячій, яловичій і баранячій печінці, пиві, хлібі, різних крупах і халві.

Вітамін Е, або його ще називають у медичній термінології “токоферол” . Входить в основну серію вітамінних комплексів по зміцненню волосся і нігтів. Вважається придатним для будь-якого типу. Вживання цього вітаміну для волосся забезпечує поліпшення кровопостачання коренів та їх живлення. Вони стають густішими й здобувають блиск. Приймати його краще в комплексі, з набором інших зміцнюючих вітамінів і мінералів, призначених для посічених варіантів. Великий вміст елемента є в усіх видах горіхів, пісному маслі, насінні і халві.

Вітамін D – у значній мірі зміцнює імунну систему, стимулює процес зростання і перешкоджає облисінню. В комплексі з вітамінами групи А рішення проблеми відбувається більш ефективно. Вітамін D виробляється в організмі під час перебування під сонячними променями.

Вітамін Н – сприяє прискоренню зростання, зміцнює цибулини і покращує структуру. Найбільш ефективні результати досягаються при використанні препарату в сукупності з вітаміном С.

Вітамінні комплекси для волосся

Сьогодні існує безліч способів полегшити проблему вибору і не зациклюватися на тому, який саме вітамін є найбільш відповідним. Для цього купуються готові комплекси, що включають вітаміни для волосся, його зміцнення і оздоровлення. Насправді даний підхід є оптимальним рішенням, так як готовий вітамінний комплекс містить максимальну кількість підібраних елементів, спрямованих на пожвавлення і живлення волосся. Зокрема “Пантовигар” здатний зупинити випадіння волосся. Однак, при даному розкладі одним вітамінним комплексом не обійтися. При його застосуванні слід паралельно звернутися за допомогою до лікаря.

Вся справа в тому, що при тимчасовій паузі у випадінні волосся основний причинний фактор може бути не прийнятий до уваги. Наприклад, розлад функціональних особливостей щитовидної залози або наявність нервових перевантажень здатні спровокувати подібні прояви. І тоді, крім вітамінів, хворому слід призначити серйозне лікування.

Вітамінний комплекс “Пантовигар” містить в своєму складі унікальний підбір полівітамінів і речовин, що підсилюють їх дію. Полівітаміни, що входять до його складу, сприяють зміцненню волосся і запобігає облисінню. Поряд з правильно призначеним лікуванням його корисні якості здатні значно прискорити процес. До всього іншого цей комплекс є доступним за ціною для будь-якого контингенту покупців.

Провідними трихологами країни даний засіб визнаний одним з найефективніших серед аналогів.

Лікувальний курс вітамінотерапії триває близько 2 місяців, з місячним інтервалом, після чого рекомендується зробити другий захід. З метою закріплення результатів третій курс лікування можна проводити не раніше, чим через 6 місяців.

Народні засоби для волосся

Крім того, для волосся вітаміни містяться і в деяких речовинах, які можна успішно використовувати для зовнішнього застосування, підживлюючи волосся і коріння. Наприклад, дуже добре стимулює зростання відвар з коренів лопуха, кропиви дводомної, маски на основі гірчиці. Вони покращують кровообіг голови, допомагають забезпечити шкіру киснем, живлячи її і зміцнюючи цибулини волосся. Однак, слід мати на увазі, що у кожної людини реакція на гірчицю може бути різною. Тому перед використанням даного методу рекомендується спочатку перевірити реакцію шкіри, намазавши гірчичним порошком, розведеним з водою, кисть руки на кілька хвилин. Якщо все обійдеться легким незначним почервонінням, значить, засіб можна використовувати, не побоюючись побічної реакції.

Досить давно людством вивчені корисні властивості іранської хни. У ній одній міститься цілий набір вітамінів і інших корисних для зростання і зміцнення волосся речовин. Безбарвна хна є незамінним енергетичним джерелом для волосся будь-якого типу. Її можна застосовувати на постійній основі, так як це абсолютно нешкідливий природний компонент.

Можна використовувати і фарбувальну хну, однак, варто помітити, що вона не змивається і надає волоссю стійкий рудий колір, хоча за своїми лікувальними якостями нітрохи не відрізняється від безбарвної.

Корисно робити маски (безпосередньо перед миттям голови) з яєчного жовтка, бджолиного меду та олії. Даний засіб розглядається як загальнозміцнюючий. При регулярному застосуванні волосся насичується енергією, набуває блиску й густоти, перестає сіктися і випадати.