Вітаміни від випадіння волосся у жінок

Всім жінкам потрібно знати про те, які вітаміни від випадіння волосся існують, а також про причини, що викликають цю проблему.

Волосся втратило блиск, ламається і січеться, а після розчісування голови добра частина шевелюри залишається на гребінці? З цією напастю необхідно боротися, і насамперед – з’ясувати причини нездоров’я волосся і шкіри голови, хоча багато жінок впевнені, що облисіння їм не загрожує, бо найчастіше це чоловіча прерогатива.

Внутрішні причини випадіння волосся

Головним ворогом здорового волосся (і не тільки) є стрес. Вчені, які займаються дослідженням природи стресу та його згубного впливу, впевнено заявляють, що несприятлива соціальна атмосфера відбивається на стані волосся. Тому початкова стадія облисіння може бути викликана стресом! До числа зовнішніх чинників відносяться не тільки конфлікти з людьми, але і різка зміна харчування (наприклад, дієта) і народження дитини. Після пологів стан локонів може змінитися в гіршу сторону.

Зовсім не обов’язково поспішати за рецептом на антидепресанти. Чашка чаю з м’ятою або ромашкою розслабить «пружини», викликані стресом.

Велика роль у випаданні волосся належить слабкому імунітету. Імунна система активно реагує на віруси, бактерії, отруйні речовини, що руйнують тендітний людський організм. Кучері рідшають тому, що у боротьбі з «шкідниками» організм стає надзвичайно ослабленим.

Лікарські препарати теж негативно позначаються на стані шкіри голови. При початкових стадіях випадіння волосся важливо переглянути план прийому ліків. Можливо, даний препарат не підходить, і організм намагається таким чином достукатися до «хазяїна». Навіть звичний аспірин може бути органічно нестерпним.

Порушення гормонального фону. Надмірність тестостерону часто є причиною облисіння жінок. Найчастіше воно спостерігається тоді, коли починається статеве життя під час вагітності і післяпологового періоду. Період менопаузи порушує баланс в організмі жінки, тому волосся можуть не тільки втратити еластичність, шовковистість і блиск, але і обсипатися.

Надмірне випадання волосся – перший тривожний «дзвіночок», що сигналізує про те, що ендокринна система дала збій. Відповідно, необхідно усунути проблему – сходити до ендокринолога, здати аналізи на гормони і біохімію. Грамотний фахівець підбере лікарські препарати, які позитивно вплинуть не тільки на ендокринну систему, але і успішно впораються з проблемою облисіння.

Нездоровий шкірний покрив. Лущення, роздратування, рясна лупа – ознаки захворювань шкіри голови; часто саме через них волосся стають проблемними. Лупа і роздратована шкіра виникають як з причини алергії організму, так і з-за зовнішніх збудників. Для усунення неприємних відчуттів рекомендується звернутись до лікаря.

Слабка циркуляція судин мозку провокує випадіння волосся у жінок. Зайва чашка кави або чаю, алкоголь, судинні захворювання стають причиною обсипання волосся. В цілях профілактики радять скоротити споживання кофеїновмісних напоїв і займатися «легкими» видами спорту – бігом, плаванням, гімнастикою.

Зовнішні причини випадіння волосся

До розряду зовнішніх причин жіночого облисіння відносять наступні фактори.

Зловживання феном і праскою.

Дівчата, які користуються випрямлячами для волосся, відзначають, що часте укладання за допомогою цих пристроїв згубно впливає на якість волосся. Мало того, що волосся стає крихким і тонким, сильно випадає. Фен не менш згубний – гараче повітря пересушує шкіру голови і волосся, які більше не можуть триматися на голові і падають.

Вихід із ситуації: сушити волосся феном і користуватися праскою якомога рідше, щоб запобігти випадання волосся у жінок.

Фарби для волосся.

Будь-яка фарба містить величезну кількість аміаку, що змінює колір локонів. Для шкіри голови і якості волосся це дуже некорисно. Барвник не покидає структуру волосся до тих пір, поки їх не остригут.

Фарби діляться на дві категорії:

представлені в лінійці мас-маркету;
професійні.

В чому різниця? Зрозуміло, фарба першої категорії набагато дешевше, і полиці будь-якого магазинчика, що торгує б’юті-продуктами, ломляться від достатку дешевих засобів. Істотний недолік такої фарби – шкода, що вона завдає волоссю. Недорога фарба з магазину містить надмірно великий відсоток барвника, щоб напевно зафарбувати сивину або освітлити локони брюнетки. Вітамінів та поживних речовин в барвниках мас-маркету набагато менше, чим в їх професійних «побратимах». Зіпсоване волосся не рятують навіть чудодійні маски і бальзами.

Професійні барвники мінімально пошкоджують волосся. Краще всього вибирати безаміачну фарбу – в її склад входить моноетаноламін, з’єднання аміаку. По-перше, у професійних фарб немає їдкого запаху, по-друге, після фарбування волосся стає шовковистим.

Не рекомендують фарбувати волосся під час вагітності і після пологів. Організм знаходиться в стресовій ситуації, і фарбування волосся може позначитись негативно.

Вплив навколишнього середовища.

Екологічна обстановка також відображається на облисінні – забруднене повітря, підвищений рівень радіації, отруйні опади негативно впливають на здоров’я волосяного покриву. Зрозуміло, переїзд у більш чистий район під силу не кожному, проте підтримувати загальний фон можна за допомогою правильного харчування (не дієти!) і відновлення імунітету.

Недбале ставлення до волосся в холодний і жаркий час року.

Носіння головних уборів в холодну погоду – спосіб не тільки убезпечити себе від застуди та менінгіту, але і зберегти свої локони здоровими. Те ж саме стосується і носіння головних уборів під жарким сонцем – високі температури не менш шкідливі, чим низькі!

Нестача вітамінів і лікування

Для активації біохімічних реакцій організму потрібне постійне харчування особливими вітамінами. Якщо волосся відчуває нестачу поживних елементів, то зовні стає непривабливим – перестає бути еластичним, швидко брудниться, втрачає силу і починає інтенсивно випадати.

Кожен вітамін підтримує свій варіант біохімічної реакції.

Вітамін А позитивно впливає на ріст волосся. Візуально він додає гладкості й блиску. Крім того, антиоксиданти, що містяться в цьому вітаміні, не дозволяють шкірі голови пересихати.

Міститься: у моркві, печінки, жовтку, молоці, шпинаті.

Ще одним необхідним вітаміном є B7. Його завдання – змусити клітини рости, стимулювати вироблення жирних кислот і амінокислот. Без останніх організм не синтезує білок.

Міститься: у малині, бананах, цвітній капусті.

Від ламкості, сухості волосся позбавляє вітамін Е – зберігає волосся вологими зсередини, не дозволяючи лусках «стовбурчитися». Також вітамін Е відповідає за здоров’я шкіри голови.

Міститься: в насінні, рибі, мигдалі.

Щоб волосся як можна довше зберігало природний колір, необхідно вживати вітамін С, яким багаті цитрусові, полуниця і білокачанна капуста.

Препарати проти випадіння волосся

Сучасний фармакологічний ринок має широкий спектр лікарських засобів, що гарантують істотнє поліпшення стану волосся. Ціни пропонованих ліків різні, для будь-якого гаманця.

Нутрикап – активна добавка, що насичує організм вітамінами. Виробники стверджують, що після прийому цього БАДа волосся стає гладким, слухняним і густим. Нутрикапу вдається вплинути на стимуляцію росту.

До складу входять вітамін Е, вітаміни групи B, вітамін С і масло волоського горіха.

Експерт волосся – препарат на основі вітамінів таурину, цистину і вітамінів групи В. Компоненти позитивно впливають на здоров’я шкіри голови, в результаті чого поліпшується якість волосся.

Пантовигар повертає діамантове сяйво фарбованому волоссю і додає об’єм. Чинить активний вплив на зростання волосяних фолікул. До складу препарату входять вітаміни групи В, цистин і кератин.

Ревалід приймають при порушенні обмінних процесів, в тому числі і при ослабленні структури волосяного покриву. Препарат запобігає облисінню. Активні компоненти – цистин, залізо, мідь, медичні дріжджі і екстракт зародків пшениці.