Як і інші препарати схожого дії, водний розчин вітаміну д3 зараз викликає масу суперечок і питань. Чому він важливий і як впливає на організм людини, особливо дитини? Чому варто приймати його у вигляді розчину і як саме приймати цей вітамін? І, головне, чи варто вводити його в організм штучно? Люди, стурбовані цими питаннями, шукають відповіді в спеціалізованих виданнях. Але для того щоб зрозуміти всі особливості водного розчину вітаміну д3 досить відкрити шкільний підручник анатомії.

Що являє собою вітамін D3

Як можна зрозуміти з назви, цей вітамін відноситься до групи D. Вітамін д3 у великій кількості знаходиться в жиророзчинних з’єднаннях і формується в організмі під впливом ультрафіолетових променів, простіше кажучи, під світлом сонця. Отже, недолік в організмі вітамінів групи Д можна заповнити, якщо приймати природні або штучні ультрафіолетові ванни. Або, у разі дефіциту сонячного світла, такими продуктами, як:

• лактозосодержащие продукти (сир, вершкове масло, молоко тощо);
• риб’ячий жир;
• риб’яча ікра;
• петрушка і подібна їй зелень.

В деяких, особливо запущених випадках, людям прописують водні розчини з вмістом вітаміну д2 або д3, в залежності від того, якого саме типу елементів не вистачає в організмі.

Чому ж так важлива група вітамінів Д, і навіщо людині потрібно так уважно стежить за кількістю цього елемента в організмі? Справа в тому, що в цих мікроелементах потребують вкрай важливі системи організму і його внутрішні органи. Вітаміни, які відносяться до групи Д, надають сприятливий вплив на:

• кістки;
• процес росту клітин;
• якість роботи імунної системи;
• роботу нервової системи.

В першу чергу, всі вітаміни групи D, в тому числі і д3, впливають на засвоєння кальцію, магнію і інших мінералів, необхідних для правильного формування тканин кісток і зубів людини. Вітамін d3 бере участь в процесі обміну фосфору і кальцію. Він регулює їх кількість в організмі, контролюючи рівень концентрації. Велика кількість вітамінів групи Д в організмі веде до зміцнення опорно-рухової системи людини. Але не варто забувати, що надмірна кількість цих елементів може згубно позначитися на здоров’ї. Важливо контролювати прийом в межах добової норми.

Крім цього, вітаміни групи Д активно беруть участь у процесах життєдіяльності, розвитку і відновлення організму на рівні клітинної структури. Вчені довели, що вітаміни D3, наприклад, можуть сповільнювати швидкість розвитку ракових клітин, що вражають молочні залози і кишечник.

Крім того, вітамін д3 має загальнозміцнюючі вплив на імунітет людини. Достатня концентрація цього елемента допомагає розвиватися та функціонувати кістковому мозку людини, який відіграє важливу роль в роботі імунітету.

Не рідко вітамін д3 використовують при лікуванні органів опорно-рухового апарату. Кальцій в крові людини відповідає за якість передачі нервових імпульсів, а D3, який бере участь у засвоєнні мінералів кальцію і магнію, підтримує якість цього зв’язку і допомагає відновлюватися нервовій системі після серйозних ушкоджень чи захворювань.

Наслідки дефіциту вітамінів групи Д в організмі людини

Дуже важливо підтримувати концентрацію вітаміну D3 на належному рівні. Його недолік в тілі людини може призвести до вкрай тяжких наслідків. Особливо згубно дефіцит цього елементу позначається на дітей та вагітних жінок. Щоб не допустити цього, важливо пам’ятати про перші симптоми нестачі вітамінів групи D. До них належать такі ознаки, як:

• швидка стомлюваність людини;
• зниження його працездатності;
• погіршення загального самопочуття;
• уповільнене загоєння переломів;
• зменшення концентрації мінералів у кістках.

В першу чергу, ризик виникнення дефіциту вітамінів групи Д високий у людей, рідко потрапляють під дію сонячних променів, тобто домосідів, жителів північних районів і їм подібних.

Особливо серйозно недолік цих вітамінів проявляється у дітей, чий організм ще тільки формується і потребує великої кількості «будівельного матеріалу».

У них дефіцит вітамінів групи D призводить до розвитку рахіту і захворювань опорно-рухового апарату. Батькам варто почати турбуватися, якщо у дитини з’являються такі симптоми, як:

• повільне і довгий прорізування зубів;
• сплощення потиличної частини черепа (дитячий потилицю стає плоским);
• зменшення щільності тканини;
• зміна форми купола черепа і лицьових кісток;
• викривлення ніг і деформація таза;
• зміни у формі грудної клітки;
• розвиток гіпергідрозу;
• поява надмірного подразнення і погіршення сну.

Всі ці симптоми є ознаками розвитку у дитини такого серйозного захворювання як рахіт. Саме з цієї причини вкрай важливо не допускати дефіциту вітамінів групи Д в організмі.

У разі якщо поповнити дані елементи їх природним шляхом важко, вам варто приймати спеціалізовані препарати і водний розчин вітаміну д3. Але пам’ятайте про те, що їх надлишок в організмі може негативно позначитися на його роботі. Щоб уникнути можливих ускладнень, варто пам’ятати про добові норми прийому розчину.

1. Здоровим дорослим людям потрібно приймати не більше 600 МО вітамінів Д у добу.
2. Норма для зростаючих дітей становить 400-500 МО на день.
3. Для літніх людей і пацієнтів, яким вітамінну терапію призначають в якості загальнозміцнюючого засобу, лікуючий лікар дозу розраховує в залежності від індивідуальних характеристик хворого.

Через ослаблення організму і особливостей зростаючого плоду, вагітним жінкам варто приймати підвищену кількість елементів групи Д. Для запобігання розвитку недостатності та ускладнень розвитку плода, достатньо приймати до 800 МО водного розчину вітаміну д3.

Особливості водного розчину вітаміну

D3 – це одна з активних форм вітаміну D. Він впливає на обмін мінералів кальцію і фосфору в організмі, забезпечуючи правильну роботу паращитовидних залоз. Д3 відповідає за засвоєння мінеральних солей, допомагаючи засвоюватися кальцію, фосфору і магнію в організмі.

Крім цього, він регулює виведення цих мінералів при роботі сечовивідної системи. У разі нестачі вітаміну д3 в організмі, лікарі прописують його водні або масляні розчини. Важливо пам’ятати про те, що тільки в такому вигляді вітамін д3 може засвоїтися в організмі.

Водний розчин вітаміну д3 прописується в тому випадку, якщо у пацієнта проявляється наступна симптоматика:

• авітаміноз;
• гіповітаміноз;
• остеопороз;
• рахіт;
• нестандартне харчування (наприклад вегетаріанська дієта);
• печінкова недостатність, цироз та інші захворювання печінки;
• різке схуднення різного генезу;
• вагітність;
• період лактації та грудного вигодовування;
• патології органів травного тракту;
• період відновлення після операції.

Важливо пам’ятати про дотримання зазначених лікарем доз. В іншому випадку, надлишок вітаміну д3 може викликати гіпервітаміноз. Вам варто негайно припинити застосування водних або масляних розчинів при появі таких симптомів, як:

• світлобоязнь;
• повна відсутність апетиту;
• швидка втомлюваність;
• поява блювотних позивів і нудоти в цілому;
• сухість слизових;
• відчуття металевого присмаку в роті.

І не забувайте про те, що до будь-що продається препарату додається інструкція. Тільки слідуючи їй можна уникнути ускладнень, викликаних неправильним застосуванням ліків.

При недотриманні рекомендацій у людини може виникнути алергічна реакція на масляний або водний розчин вітаміну д3.

Саме з цих причин, перед вибором препарату вам необхідно проконсультуватися з лікарем. Особливо важливі рекомендації терапевта для дітей, літніх людей та вагітних жінок.

При перших же ознаках дефіциту або надлишку вітамінів групи Д в організмі слід звертатися до фахівця. Застосовувати водні розчини і інші препарати, що містять необхідні вітаміни, можна тільки після консультації та строго за інструкціями, що додаються до ліків.