М’ята – лікарська рослина, збагачене вітамінами і мікроелементами. Має заспокійливу, розслаблюючу, судинорозширювальну, жовчогінну дію. Застосовується в лікуванні захворювань печінки, серцево-судинної і нервової системи. Полегшує зубний біль. Відвари з рослини рекомендуються маленьким дітям з порушеннями сну. У великих дозах м’ятний чай для чоловіків протипоказаний. Він здатний знижувати рівень тестостерону. Його вживання позитивно впливає на ерекцію, якщо проблема зниження статевої активності виникає з-за нервового перезбудження або стресів.
1
Користь м’яти
М’ята володіє лікувальними властивостями. В її складі містяться дубильні речовини, аскорбінова і кавова кислоти, вітаміни, сапоніни та інші мікроелементи. Завдяки їм рослина позитивно впливає на нервову систему, має спазмолітичну та протизапальну дію. М’яту можна придбати в будь-якій аптеці, існує кілька видів рослини:
- перцева – використовують в медицині та кулінарії;
- довголиста – з неї отримують ефірну олію;
- японська – відрізняється великими квітами, застосовують в побуті;
- кучерява – майже не відчувається присмаку ментолу;
- лугова – дика трава, зустрічається в лісах.
Рослина використовується в кулінарії і парфумерії. У Німеччині м’ятний чай застосовують для лікування метеоризму, у Франції – п’ють напій для підвищення апетиту.
На Русі м’яту прикладали на опік або рану як знезаражуючого засоби. Дівчата і юнаки ховали під подушку листя рослини, щоб побачити уві сні нареченого або наречену.
2
Показання до вживання
З листя рослини готують чай, відвари, настоянки. У народній медицині траву застосовують при порушенні обміну речовин в організмі. Для зміцнення імунітету рекомендуються м’ятні відвари з додаванням імбиру і лимона. Корисні властивості м’ятного чаю для чоловіків:
- знімає нервову напругу, розслабляє;
- допомагає при простудних захворюваннях;
- полегшує біль при мігрені;
- усуває шлункові спазми;
- усуває нудоту;
- покращує травлення.
У жаркий час року прийнято заварювати м’яту c медом. Напій швидко втамовує спрагу і відновлює сили. Він корисний людям із серцево-судинними захворюваннями. Його рекомендують пити дітям, яких закачує у транспорті.
У Стародавньому Римі столи натирали м’ятною водою. Вважалося, що її запах піднімає настрій і благотворно впливає на бесіди.
3
М’ятний напій для чоловіків
М’ята містить в собі велику кількість жіночих гормонів – фітоестрогенів. Її вживання у великій кількості чоловікам не рекомендується. Вчені провели експеримент над щурами. Дослідження показало, що у самців, які брали замість питної води м’ятний чай, значно знизився рівень чоловічого гормону тестостерону. Виявлено порушення статевої сфери гризунів аж до повної відсутності інтересів самиць.
Щоб порушити гормональний фон чоловіки, потрібно випивати більше 6-7 кухлів в день дуже концентрованого чаю протягом багатьох років. У помірних кількостях негативного впливу на чоловічий організм напій не надає.
Настоянки і відвари допомагають людям зі зниженою сексуальною активністю, якщо проблеми з ерекцією виникають від перевтоми і стресів. М’ятний чай благотворно впливає на нервову систему, усуваючи психологічне напруження. Народна медицина пропонує безліч напоїв для поліпшення потенції, основним компонентом яких є м’ята.
3.1
Чай з м’яти і женьшеню
Як приготувати:
- 1. 50 г подрібненого кореня женьшеню змішати з 30 г сухої м’яти.
- 2. Залити водою і проварити на повільному вогні 10 хвилин.
- 3. Дати настоятися напою.
- 4. Процідити і додати мед або лимон за смаком.
Щоденне вживання такого напою зміцнює імунітет, знімає напругу і підвищує жіноче лібідо.
3.2
Чай із звіробою і м’яти
Покроковий рецепт:
- 1. 4 чайних ложки меленої м’яти і 20 г сухого звіробою залити 500 мл окропу.
- 2. Заварювати напій близько 20-30 хвилин.
- 3. Приймати після кожного прийому їжі протягом місяця.
Напій тонізує і підвищує працездатність і благотворно діє на потенцію.
4
Протипоказання
Людям, чия професія пов’язана з концентрацією уваги – не можна вживати м’яту. У великій кількості вона може стати причиною погіршення сну. Незважаючи на величезну користь для організму, рослина має сильний седативний, судинорозширювальну дію, тому має свої протипоказання:
- діти до трирічного віку;
- гіпотонія;
- варикозне розширення вен.
Астматикам та алергікам часто рекомендують м’яту, але вводити її слід поступово, по кілька ковтків в день, збільшуючи дозу до склянки, щоб не завдати шкоди організму.
