vse-zdorovy.info

Сайт про здоров'я: хвороби, симптоми, методи лікування, процедури, ліки та багато іншого

Вітамін А для волосся

Незамінним для здоров’я людини є А вітамін для волосся (ретинол). Від нього більшою мірою залежить стан волосся і їх здоров’я. Звичайно, необхідно, щоб в організмі людини були в достатній кількості всі вітаміни, адже тільки тоді він буде повністю здоровий, але вітаміну А варто приділити особливу увагу.

Витамин А для волос

Вітамін А і волосся людини

Іноді люди ведуть занадто активний спосіб життя і за численними справами забувають про те, що волосся вимагають ретельного догляду і поповнення запасів вітамінів. Вітаміни групи А дуже корисні для волосся, так і для шкіри і нігтів. Саме завдяки вітамінам групи А наші волосся завжди залишаться гарними, шовковистим і доглянутими. Дана речовина знаходиться в складі багатьох косметичних засобів, які призначені саме для волосся.

Вплив вітаміну А на клітинному рівні

Ні для кого не секрет, що більшу частину поживних речовин волосся отримують саме з шкіри, а тому дуже важливо насичувати її також вітамінами, які знаходяться не тільки в продуктах і надходять з крові, але і в маслі, косметичних засобах і т. д. Більшість фахівців говорить про те, що здоров’я волосся залежить від правильного харчування, яке приводить в порядок обмінні процеси в організмі і поповнює запаси необхідних речовин.

Для того щоб шевелюра була здоровою, потрібен вітамін А. З-за його нестачі шкіра голови стає дуже сухою, що є причиною виникнення лупи. З часом волосся стануть більш тьмяним, почнуть випадати, ламатися, з’являться посічені кінчики. Все це – ознаки недоліку ретинолу в організмі.

Багато хто знає про те, що вітамін А – це антиоксидант, який допомагає клітинам швидше розвиватися і відновлюватися, також з його допомогою відбувається синтез колагену, а процеси старіння йдуть не так стрімко. Від вітаміну А залежить стан шкіри і тому, якщо ви помітили, що шкіра голови стала дуже сухою або жирною, то це говорить про те, що в організмі або занадто багато, або занадто мало ретинолу.

Для того щоб ваша шевелюра була красивою, вживайте в їжу натуральні продукти, які у великій кількості містять потрібний вам вітамін, морква, спаржу, цитрусові, капусту, гарбуз. При цьому у вашому раціоні обов’язково повинні бути присутніми масло або сметана, адже розчинитися вітамін А може тільки в жирі.

Для ваших волосся корисними будуть і такі продукти, як печінка, вершки, жовтки, риб’ячий жир.

Бувають випадки, коли ретинол не засвоюється організмом. Причинами цього можуть бути занадто строгі дієти, які дуже небезпечні для здоров’я, а також куріння, вживання великої кількості алкоголю, недолік вітаміну Е або цинку.

Все це позначається на нормальному зростанні і зовнішньому вигляді волосся. У таких випадках слід приймати додаткові вітамінні комплекси. При цьому не варто забувати, що ретинол може поступово накопичуватися, і у великій кількості він перетворюється в небезпечний для організму токсин.

Зовнішнє використання ретинолу

Можна зустріти випадки, коли людина правильно харчується, не має шкідливих звичок, але при цьому волосся залишаються все такими ж тьмяними та непривабливими. Це говорить про те, що вітамін А не засвоюється в потрібній кількості з їжі, а тому потрібно використовувати його додатково, застосовуючи зовнішньо. При цьому пам’ятайте, що розчинитися ретинол може тільки в маслі. Додавати в маски для волосся, шампуні або іншу косметику, яку ви використовуєте для догляду за волоссям.

Для ефективності впливу вітаміну А на шевелюру засоби потрібно втирати в коріння волосся і шкіру голови. Дуже часто для таких процедур використовують спеціальні капсули, які містять суміш ретинолу і вітаміну Е. Ефект використання таких капсул стає помітним досить швидко, адже розчин починає вбиратися в шкіру голови і коріння волосся – діє на клітинному рівні і поповнює запаси необхідних речовин.

Це потрібно для того, щоб переконатися, що у вас немає захворювань шкіри, при яких ні в якому разі не можна використовувати для лікування ретинол. Це можуть бути різноманітні типи себореї або навіть алергія.

Маски для волосся з додаванням ретинолу

Існує багато способів збагачення волосся ретинолом. Особливою популярністю користуються різноманітні маски. З їх допомогою можна відновити структуру волосся, вплинути на їх зростання. При цьому використовуються різні масла та інші натуральні і цілком безпечні засоби.

Маска з ретинолом і оливковою олією. Для того щоб приготувати цю маску, необхідно взяти однакову кількість оливкової олії і вітаміну А (по столовій ложці кожного інгредієнта). Ретельно перемішайте і нанесіть суміш на волосся, особливо приділіть увагу коріння. Залишити маску необхідно на годину. Потім змийте її з використанням вашого звичного шампуню.

Робити таку маску потрібно раз в два тижні. Вже буквально через кілька процедур волосся стануть гладкими, шовковистим і неймовірно яскравим. Щоб отримати такий результат, не обов’язково купувати неймовірно дорогі засоби, достатньо придбати кілька ампул вітаміну А.

Ретинол + гірчиця + реп’яхову олію. Візьміть дві ложки гірчиці в порошку і змішайте з ложкою свіжого реп’яхової олії. Потім додайте дві ложки підігрітої води, яєчний жовток, чайну ложечку вітаміну А. Все ретельно перемішайте і акуратно нанесіть на шкіру голови. Втирайте в корені волосся і тримайте приблизно годину, одягнувши на голову спеціальну шапочку. Робити таку маску потрібно не частіше, чим раз в два тижні, а при дуже поганому стані волосся – раз в тиждень. Завдяки цій масці можна позбутися від сухості, посічених кінчиків. З часом шевелюра стає більш густою, пухкою і міцною.

Коли ви самостійно робите маски для лікування волосся, пам’ятайте, що дуже важливо дотримуватися точне дозування. Не варто придумувати свої власні рецепти, адже це може тільки нашкодити вашим волоссю.

Ретинол в ампулах – допомога волоссю

На сьогоднішній день можна знайти ретинол не тільки в капсулах для приготування масок, але й в ампулах. Таким чином, цей вітамін можна використовувати як для зовнішнього застосування, так і для ін’єкцій.

Як правило, склад ампул такого типу завжди однаковий: ретинол, кератин, протеїни і колаген. Подібний склад був підібраний спеціально, адже саме ці речовини відповідають за стан шкіри. З їх допомогою можна вирішити такі проблеми шкіри голови, ка лупа і сухість, а волосся після їх застосування будуть сильними і блискучими.

Продається ретинол в ампулах як у чистому вигляді, так і з добавками. Вітамін з добавками можуть використовувати люди, наприклад, з чутливою шкірою, яка не може самостійно повноцінно відновлюватися і захищати себе від впливу зовнішніх факторів. З допомогою ретинолу можна вилікувати різні запальні процеси, зробити епідерміс більш товстим і витривалим, підтримати захисну функцію шкіри. Все це позначиться на стані волосся: вони будуть неймовірно красивими, хоча на догляд ви будете витрачати всього кілька годин в місяць.

Для того щоб зміцнити шевелюру, додавайте ретинол в ампулах кондиціонери і шампуні. Такі суміші розподіліть по всій довжині волосся і залишайте на 30 хвилин, щоб вітамін встиг вбратися в волосяні цибулини і клітини волосся.

Вітамін А в ампулах користується великою популярністю, адже він має невелику ціну, особливо якщо порівнювати з іншими лікарськими препаратами. При цьому ефект від чистого ретинолу набагато вище, чим від косметичних засобів, у складі яких є ще й величезна кількість хімічних компонентів.

Приступаючи до лікування волосся, не забувайте і про те, що занадто велика кількість вітаміну А дуже шкідливо для організму людини. Ретинол стає небезпечним токсином і може викликати проблеми зі здоров’ям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code