Коли відсутній в раціоні вітамін Д для дітей до року, як і величезна кількість інших поживних і корисних для його зростаючого організму мікроелементів і вітамінів, це призводить до неправильного росту, функціонування та розвитку організму малюка. Саме тому присутність вітаміну в харчуванні дитини з першого року життя вважається важливим і беззаперечним. Як визначити, скільки давати вітаміну своєму малюкові, щоб не завдати шкоди замість користі? Грудне молоко не може в повній мірі забезпечити його вітамінами, адже майже всі продукти однорічному дитині протипоказані.

З цією проблемою не так складно розібратися, якщо підійти до неї грунтовно і серйозно. Найкраще джерело, багатий вітаміном Д – сонячні ванни на повітрі. Для цього варто щодня робити прогулянки на вулиці з дитиною до року. Ідеальний час – це прогулянки влітку, коли дитину не доводиться кутати в одяг, і всі частини тіла відкриті і живляться енергією сонця.

У цьому випадку дитині не потрібні додаткові джерела вітаміну: все це дає їй природа. Якщо місто не надто багате на сонячне тепло, місце проживання далеко від півдня країни, або ж не один тиждень стоїть погана погода, то доведеться забезпечувати дитину вітаміном Д штучно.

Навіщо вітамін Д дитячому організму?

Роль вітаміну Д значима, оскільки він:

• зміцнює імунітет дітей;
• сприяє накопиченню кальція і фосфору в зубах і кістках організму, запобігаючи їх ламкості і роблячи їх здоровими і міцними;
• підтримує ріст кісткової і м’язової тканини (головна функція);
• служить для профілактики захворювань опорно-рухової системи і рахіту.

Не варто забувати, що здоров’я матері впливає і на дитину. Слід контролювати свій раціон більш уважно, якщо ви годуєте дитину грудьми. Зробіть акцент на продуктах, багатих залізом, калієм, вітаміном Д і іншими корисними мікроелементами для дітей до року.

Скільки давати вітаміну Д дитині?

Доза вітаміну може бути встановлена тільки за призначенням лікаря. Він може її збільшити унаслідок первинних ознак рахіту. Зазвичай вітамін Д для дітей продається у вигляді крапель. Якщо новонародженому призначають ударну дозу вітаміну Д, то слід приймати не масляний, а водний розчин. Він не такий токсичний, простіше всмоктується з шлунково-кишкового тракту, має пролонговану дію. Давати вітаміни для дітей до року краще після годування і в першій половині дня. Слід призначену дозу накапати в ложечку і розбавити водою, а вже потім давати дитині. Не потрібно капати ліки в рот, це може призвести до асфіксії. Протягом дня непогано поспостерігати за реакцією на препарат. У разі зміни поведінки, виведення калу, появі шкірних висипань слід негайно припинити застосування вітаміну. Також варто найближчим часом звернутися до лікаря за коригуванням дози або заміною препарату.

Прийом вітаміну Д новонародженими

У тільки що народженої дитини не може бути запасу вітаміну Д. Особливо в тому випадку, якщо він народився раніше покладеного терміну. Частину речовини можна отримати через молоко матері, яка, в свою чергу, стежить за раціоном і приймає досить корисних мікроелементів. Так як потрібну кількість дитина в змозі отримати тільки завдяки сонячним ваннам. що періодично влаштовуються (шляхом прямого впливу променів), то важливо приймати вітаміни для дітей до року додатково. Без цих заходів через три місяці дитина може стати жертвою захворювання під назвою “рахіт”, і у нього будуть значно низькі показники кальцію в аналізі крові.

Якщо дітям призначають препарати вітаміну Д, то потрібно беззаперечно виконувати рекомендації лікаря, щоб не нашкодити власному чаду. Але батьки самі мають право вирішувати, чи варто поїти дітей мікроелементами в грудному віці. Остаточно ніхто не може дати відповідь, чи варта того профілактика рахіту. А також є побоювання побічних дій медичних препаратів.

Правила прості: влітку під час прогулянок з дитиною не варто його сильно закривати від сонця. А в холодну пору року, коли мало сонячних променів, можна давати вітаміни дітям. Але і в правилах є винятки. Якщо дитина не отримує грудного молока, а харчується виключно сумішами, то в них можна виявити цей елемент, досить подивитися на склад. Потрібно уважно вивчити усі можливі способи отримання дитиною мікроелемента, перш чим визначати дозу. Необхідно ретельно стежити за раціоном малюка і матері, порахувати вміст речовин у продуктах, лікарських засобах та іншому.

Коли дитині не вистачає вітаміну Д?

Гіповітаміноз Д частіше мучить дітей, чим дорослих. І переважно немовлят.

Ці проблеми проявляються у вигляді рахіту і порушення метаболізму.Страждають кістки, м’язи, нервові клітини і загальний стан малюка, порушуються обмінні процеси. З’являються такі ознаки, як зниження тонусу, судоми, нервова збудливість, порушується сон, утворюються шкірні роздратування, погіршення травлення, так званий жаб’ячий живіт.

Надалі у дитини можуть розвинутися дегенеративні зміни в опорно-руховому апараті (наприклад, О-образні або Х-подібні ноги), що буде  естетично непривабливим фактором, спричинить за собою інші захворювання. Змінюється також і форма черепа. Таких дітей на прийомі у лікаря можна відразу виділити з натовпу. При перших же ознаках потрібно терміново звертатися до лікаря: від цього залежить, наскільки ефективно буде надана допомога дитині.

Передозування вітаміном Д

Симптоматика при гіпервітамінозі:

• безсоння, неспокій, нічні істерики у малюка;
• відсутність росту волосся або їх випадання;
• зригування та блювання;
• часте сечовипускання;
• спрага;
• відсутність випорожнення кишечнику або його порушення;
• судоми;
• підвищення температури;
• втрата апетиту;
• утруднення дихання;
• у запущених випадках з’являється ниркова недостатність.

Чому виникає передозування? Питання до уважності батьків. Іноді здається, що краще більше чи все робиться «на око». Але помилка хоча б в одну краплю може викликати у дитини гіпервітаміноз і незворотні наслідки.

Така неуважність може бути причиною загострення інших соматичних захворювань. Далі можуть розвинутися хвороби, пов’язані з прискореним ростом кісток, а м’язи будуть не встигати за ними. Звідси і сколіоз, кіфоз, м’язові болі у дітей та інші неприємності. Надмірна турбота може принести чимало клопоту, тому обговорюйте дозування з лікарем і дотримуйтеся його.