Маска для обличчя з вітаміном А – справжнє джерело молодості і краси шкіри. В залежності від компонентів, такий засіб може допомогти у вирішенні багатьох проблем зі шкірою. Існує маса рецептів, які легко приготувати в домашніх умовах.

Користь вітаміну А для шкіри обличчя

Вітамін А ще називають ретинолом. Це з’єднання природного походження вкрай важливо для здоров’я організму. Звичайно для красивого і доглянутого вигляду важливо, в першу чергу, щоб був достаток ретинолу в організмі. Але вітамін також необхідно включити в програму догляду за шкірою, застосовуючи маски та інші засоби на його основі. Це теж сприятиме оздоровленню і омолодженню шкіри. За допомогою ретинолу можна вирішити багато дерматологічні проблеми, завдяки його позитивному ефекту. Вітамін А володіє такими корисними властивостями:

1. Надає протизапальний ефект. Саме тому при прищах і вуграх його обов’язково потрібно включити в програму догляду. Причому це стосується як підлітків, так і дорослих людей з акне, в тому числі і вагітних жінок.
2. Надає розгладжує дію. Саме тому ретинол просто незамінний догляду за в’янучої і зрілою шкірою. Він ефективно розгладжує мімічні та глибокі зморшки, надає омолоджуючу дію.
3. Оздоровлюючий ефект. Вітамін покращує колір обличчя, повертає рум’янець, вирівнює тон.
4. Зміцнюючу дію. Ретинол зміцнює стінки судин, сприяючи попередження та лікування куперозу.
5. Розсмоктуючу дію. Завдяки цій властивості, вітамінізовані маски допомагають впоратися з пігментними плямами, постакне. Крім того, такі засоби вирівнюють поверхню шкірного покриву – він стає гладким і ніжним.
6. Зволожуючий і живильний ефекти. Це робить маски з ретинолом однаково корисними для сухої і збезводненої шкіри.

Таким чином, ретинол є неймовірно корисним речовиною для здоров’я і краси шкіри. Але потрібно мати на увазі, що на нього може бути алергія. Ось чому перед активним використанням його в косметичних цілях потрібно переконатися, що алергічна реакція відсутня (наприклад, нанести трохи засобу на зап’ясті і спостерігати за реакцією шкіри протягом деякого часу).

Застосування вітаміну А для краси шкіри

Якщо жінка вирішила включити в свою програму догляду ретинол, їй варто придбати в аптеці. Медична назва препарату – ретинолу ацетат. Фармацевт може запропонувати кілька форм випуску препарату:

1. Масляний розчин. Спочатку він призначений для прийому всередину, але його можна використовувати і для зовнішнього застосування.
2. Капсули. Вони теж містять масляний розчин ретинолу. Додаючи його в маски, потрібно проколоти капсулу і вилити її вміст.
3. Ампули. В аптеках продаються спеціальні ампули з вітаміном А. Вони призначені для внутрішньом’язових ін’єкцій, але їх можна застосовувати і для догляду за шкірою обличчя.

Найбільш оптимальними є масляний розчин і ампули, в той час як препарат у капсулах не дуже зручний у використанні і містить незначна кількість активної речовини.

Щоб отримати найкращий результат від масок з вітаміном А, потрібно знати і слідувати деяким правилам. Ось вони:

1. Не наносити на обличчя вітамін в чистому вигляді. Масляний розчин є досить концентрованим препаратом, тому його потрібно тільки змішувати з іншими компонентами.
2. Не підігрівати компоненти маски. У першу чергу це стосується масляного розчину вітаміну. Крім того, якщо в якості додаткового компонента використовується мед, його теж можна піддавати тепловій обробці.
3. Підготовка шкіри. Перед нанесенням маски потрібно приготувати парову ванночку, додавши в неї лікарські рослини і потримати обличчя над парою не більше 10 хвилин, щоб розкрилися і очистилися пори. Потім очистити шкіру скрабом, щоб додатково очистити пори. Після цього шкіра готова взяти з маски всі корисні речовини.
4. Наносити маску по масажних лініях. Як і у випадку з іншими засобами, на шкіру навколо очей маски з вітаміном А не наносяться. Шар повинен бути щільний і рівномірний. Крім обличчя, засіб наноситься також на шию і зону декольте. Не кожна жінка знає, що креми і маски потрібно наносити і на зону за вухами, оскільки шкіра в цій області теж схильна до старіння і в’янення, втрати тонусу.
5. Витримати маску належний час. В середньому потрібно витримати від 15 до 30 хвилин, краще – у стані спокою в положенні лежачи. Через цей час потрібно вмитися теплою водою.
6. Догляд за обличчям після процедури. Після вмивання потрібно нанести на обличчя свій звичайний крем. Якщо шкіра дуже суха, можна замість крему нанести домашню сметану або вершки, через 20 хвилин промокнувши залишки серветкою.

Вітамінні маски потрібно робити курсами від 10 до 12 процедур, після чого необхідно зробити перерву. Через 2 місяці можна пройти курс знову. Не потрібно проводити процедуру частіше 1 рази в тиждень.

Рецепти масок домашнього приготування

Шкіру можна насичувати вітаміном А двома способами:

1. За допомогою масляного розчину. У такому разі його комбінують з іншими інгредієнтами.
2. За допомогою овочів і фруктів, багатих ретинолом. Такі масочку можна робити тим людям, у яких на вітамін А в чистому вигляді відзначена алергічна реакція.

Яким чином можна використовувати масляний розчин ретинолу? Ось деякі варіанти:

1. Компоненти: будь-який живильний крем (1 ч. л.), вітамін А (10 крапель), сік алое (5 крапель). Така суміш знімає запалення, активізує вироблення колагену, живить шкіру.
2. Компоненти: денний або нічний крем, вітамін А (15 крапель), вітамін Е (15 крапель). Можна збагатити будь-який свій крем з вітамінами. Для цього потрібно прямо в баночку з кремом додати вітаміни і добре перемішати.
3. Компоненти: оливкова олія (1 ст. л.), ретинол (1 ампула). Перемішати інгредієнти і нанести на обличчя.
4. Інгредієнти: мигдальне масло (1 ч. л.), кокосова олія (1 ч. л.), вітамін А (1/2 ч. л.), вітамін Е (1/2 ч. л.), мед (1/4 ч. л.). Все перемішати і нанести на шкіру.
5. Компоненти: обліпихова олія (1 ч. л.), вітамін А (1 ч. л.). Ця маска відмінно підійде для екстремально сухої шкіри обличчя.

Ці маски можна готувати і без вітаміну Е, але останній суттєво підвищує ефективність ретинолу.

Маски при алергічної реакції на вітамін а в маслі

Овочі, фрукти, ягоди та інші продукти дуже багаті вітаміном А. Тому при алергічної реакції на масляний розчин цілком можна балувати свою шкіру натуральними масками. Ось найбільш ефективні рецепти:

1. Склад: морквяний сік (1 ст. л.), вівсяні пластівці (1 ст. л.). З моркви вичавити сік, додати вівсянку і вимісити до отримання консистенції сметани. Витримати на шкірі 20 хв.
2. Склад: терта морква (1 ст. л.), оливкова олія (1 ч. л.), жовток (1 шт). Моркву дрібно натерти, додати інші компоненти і перемішати. Змити маску через 20 хв.
3. Склад: авокадо (1 ст. л.), абрикос (1 ст. л.), оливкова олія (5 крапель). Стовкти в пюре м’якоть плодів, додати масло і з’єднати. Змити через 45 хв. Чудовий засіб при сухої, в’янучої шкірі, яка уповільнює процеси старіння.
4. Склад: обліпиховий сік (1 ст. л.), жовток (1 шт). З плодів вичавити сік і змішати з жовтком. Змити з обличчя через 15 хв. В облепиховую маску можна додавати сир, сметану, вершки.

Багаті ретинолом такі продукти, як:

• ягоди, особливо калина, горобина;
• зелень: петрушка, шпинат;
• яйця, зокрема, сирі жовтки і краще вживати домашню продукцію;
• молочні домашні продукти: молоко, сметана, сир, вершки, вершкове масло;
• овочі: всі сорти капусти, гарбуз, морква;
• фрукти, особливо багаті ретинолом абрикоси;
• морепродукти: морська риба (можна замінити риб’ячим жиром), водорості, морська капуста.

Варто пам’ятати, що найкраще вітаміни з овочів засвоюються, якщо поєднувати їх з рослинним маслом (краще оливковою, лляною, соєвим або будь-яким іншим). Морква обов’язково потрібно вживати з рослинним маслом, вершками або сметаною, в іншому випадку організм практично не забере з корисного овоча вітаміни.

У зимовий час року можна приймати комплекси вітамінів, які продаються в аптеці.