vse-zdorovy.info

Сайт про здоров'я: хвороби, симптоми, методи лікування, процедури, ліки та багато іншого

Користь рідких вітамінів

Для того щоб організм нормально функціонував, йому необхідні вітаміни і мікроелементи. Рідкі вітаміни – це засіб №1 в світі по максимальному забезпеченню людського організму корисними речовинами. Навіть правильний раціон харчування за властивостями і якостями продуктів не завжди забезпечує організм необхідними вітамінами, тому що багато продукти втрачають свої корисні властивості в процесі термічної обробки при приготуванні.

Польза жидких витаминов

Тому людям все-таки необхідно періодично приймати аптечні вітаміни для підтримки організму. Зручні в застосуванні, широко використовуються останнім часом вітаміни в рідкому вигляді.

Чому саме рідкі вітаміни?

Основна різниця між вітамінами в таблетках і рідкими вітамінами полягає в тому, що організму легше засвоїти вітаміни саме в рідкому вигляді, чим переробити таблетку. Потрапляючи в організм людини, вітаміни в таблетках спочатку розщеплюються і тільки потім «розходяться» по організму і його систем. Вони можуть викликати побічні дії:

  • нудоту;
  • важкість у стравоході;
  • непереносимість.

Доставляють незручність у застосуванні для маленьких дітей, літніх людей, для людей з проблемами шлунково-кишкового тракту і захворюваннями горла. Рідкі вітаміни випускають у формі ампул, крапель або сиропів. З першої секунди попадання в організм рідкі вітаміни відразу «розходяться» по органам і системам. Вони краще розщеплюються в шлунку і засвоюються в кишечнику, чим тверді вітаміни, до того ж їх можна застосовувати не тільки внутрішньо, але і зовнішньо, у складі масок, кремів, ополіскувачів і лосьйонів. Щоб перевести вітамін в рідкий склад, необхідні додаткові масла, яке теж живлять судини і системи людини. Рідкі вітаміни для дітей:

  • благотворно впливають на роботу органів і систем;
  • на процес формування імунітету;
  • корисними для формування кісткової і м’язової тканини;
  • сприяють поліпшенню працездатності організму дитини;
  • підвищення фізичної витривалості;
  • активізують процеси пізнання;
  • покращують пам’ять і загальне самопочуття.

Застосовуючи вітаміни в рідкому вигляді, необхідно строго дотримуватися дозування. Щоб вживати потрібну дозу, можна користуватися дозатором.

Види рідких вітамінів та їх застосування

  1. Вітаміни групи А (ретинол). Це жиророзчинний вітамін-антиоксидант, імуностимулятор. Він необхідний для зору, росту кісток, для регенерації шкіри і волосся. У рідкому вигляді його застосовують як усередину, при комплексному лікуванні захворювань шлунково-кишкового тракту, печінки, при офтальмологічних патологій, для поліпшення зору, так і зовнішньо: при виготовленні масок для волосся і обличчя.
  2. Вітаміни групи В допомагають у розумовій роботі організму, прискорюють розумові процеси, покращують пам’ять та увагу. У рідкому вигляді вони краще засвоюються в організмі.
  3. Е широко використовується в терапії, дерматології та косметології. Він має червоне забарвлення і жирну структуру, його використовують при шкірних захворюваннях, для лікування дерматитів, при гормональних порушеннях у жінок. Вітамін Е призначають для дітей, які активно займаються спортом і отримують високу розумову навантаження. Як правило, курс прийому для дорослого становить 1 місяць, для дитини – 3/4 тижня.
  4. РР і D додають до складу масок для волосся і нігтів, для зміцнення структури, правильного росту, для красивого і доглянутого вигляду. Рідкі речовини цієї групи мають яскраво виражений смак і аромат, тому їх випускають у формі сиропу або аерозолю. Важливо звернути увагу на допоміжні складові сиропу людям, які не переносять цукор, і тим, хто дотримується дієти, з-за високого вмісту цукру.
  5. З чинить сильну протизапальну дію, діє як антиоксидант.
  6. Рідкі комплекси. У наш час можна вибрати універсальний комплекс самостійно. Як правило, такі суміші містять ряд речовин, сумісних між собою. Комплекси в рідкому вигляді використовують при лікуванні захворювань як допоміжний засіб або приймають для профілактики при сезонних авітамінозі у дітей і дорослих.
  7. Рідкими ще вважають відвари трав, плодів і корінців різних рослин, які концентрують високий вміст різних корисних речовин. З відварів виробляють корисні тоніки і вітамінізовані витяжки.

Користь рідких вітамінів для організму людини

Вживання рідких вітамінів благотворно впливає на загальний стан, на роботу органів і систем, до того ж на основі рідких корисних речовин готують корисні креми і маски, шампуні і кондиціонери, бальзами і склади для зовнішнього застосування. Все це необхідно для здоров’я нашого тіла і організму в цілому. Максимально корисну дію на організм людини можна досягти, приймаючи їх як всередину, так і зовнішньо. В яких випадках можна застосовувати зовнішньо? В першу чергу, коли виникають проблеми зі шкірою і волоссям: січуться кінчики, випадає волосся тьмяніє колір волосся, лущиться шкіра.

Для лікування посічених кінчиків підійде маска для волосся з корисними речовинами групи А і Є. Їх потрібно змішати і наносити на волосся гребінцем по всій довжині, або додавати 15-20 крапель при полосканні після ретельного миття голови з використанням зволожуючого шампуню.

Для активного росту і зміцнення волосся потрібно використовувати корисні речовини групи Ст. Їх додають безпосередньо у флакон з шампунем з розрахунком до 15 грамів вітамінів на 1 літр шампуню.

Поживна і загальнозміцнююча незмивна маска для волосся робиться з допомогою рідких речовин груп А і Є. Наноситься по всій довжині на чисті, вологі волосся на ніч.

Щоб надати здоровий вигляд посіченому пасом волосся по всій довжині, необхідно приготувати маску. Реп’яхову олію і рідкі вітаміни А і В змішати в рівних кількостях, втерти у волосся до повного вбирання. Змити через 30 хвилин.

Вони незамінні для волосся, схильного до жирності. Необхідно зволожити кінчики волосся 3-5 краплями рідкими вітамінами А і Е, а через 20 хвилин змити водою, додавши 10 крапель ефірного масла чайного дерева.

Вітамін Е (5-10 крапель) з 50 грамами вівсяної крупи служить відмінною антивіковий маскою-скрабом для обличчя.

Досить наносити на обличчя вітаміни А і Е на 25-30 хвилин, і можна позбутися від мімічних зморшок за 2 тижні, а також захистити шкіру від лущення, надати їй здоровий і красивий колір. Наносячи вітамін А на 15-20 хвилин на волосся, можна підживити ослаблені коріння, захистити волосся від випадання. Рідкий вітамін А приймають всередину схемою: 1 місяць прийому, 1 місяць перерви. 2-3 курсу.

Рідкі вітаміни можна додавати в їжу, напої, засоби особистої гігієни, у воду при купанні.

Запобіжні заходи

Рідкі вітаміни мають високу концентрацію корисних речовин, які в надлишку можуть завдати організму шкоди, до того ж упаковка зобов’язує дотримуватися певних запобіжних заходів:

  • флакон необхідно щільно закривати, зберігати в темному, прохолодному та недоступному для дітей місці;
  • перед використанням флакон необхідно збовтувати, т. к. в рідині допускається осад;
  • не поєднувати прийом з алкоголем, він нейтралізує їх дію, а в поєднанні з вітамінами групи В і РР алкоголь може спровокувати алергічні реакції;
  • строго дотримуватися дозування щоб уникнути надлишку речовин і появи небажаних симптомів;
  • не приймати після закінчення терміну придатності.

Вітаміни приймати потрібно правильно, бажано за рекомендаціями лікаря. Для досягнення високої ефективності необхідно дотримуватися тривалість прийому. Як правило, вітаміни не дають швидкого ефекту, а вимагають тривалого вживання, від 10 до 45 днів (в чистому складі). Якщо це маски, лосьйони або креми, тривалість використання становить мінімум 7 днів. Важливо пам’ятати, що рідкі вітаміни не є лікарським засобом і не лікують захворювання. Вони застосовуються в комплексі з лікарськими препаратами, або в цілях профілактики сезонного авітамінозу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code