Передозування вітаміну С загрожує появою неприємних симптомів. У розумних кількостях елемент здатний вилікувати від застуди або від вірусного захворювання. Безконтрольний прийом цього вітаміну досить поширене явище. Багато людей купують вітамінки
Нестача вітаміну С в організмі людини може привести до серйозних наслідків (гіпотонія, цинга). Перш чим лікувати пацієнта, лікар повинен з’ясувати причини авітамінозу. Медичні показання Дефіцит аскорбінової кислоти може виявитися в
Маска для обличчя з вітаміном С підтримує шкіру в тонусі, захищаючи її від шкідливого впливу погодних умов. Косметичні засоби, до складу яких входить вітамін С, необхідно використовувати щодня. Користь та
Одним з найбільш важливих елементів для нормальної життєдіяльності організму є аскорбінова кислота; скільки можна на день приймати вітаміну С, знає не кожен. Вважається, що цей вітамін дуже корисний і життєво
Корисна чи шкідлива аскорбінова кислота при вагітності, цікавить кожну жінку, яка планує вагітність або вже виношує дитину. Навіщо ж необхідна аскорбінка для вагітної? Роль аскорбінової кислоти в організмі людини Безліч
Для повноцінного функціонування організму людини необхідний вітамін в5 (пантотенова кислота). Відповідаючи на питання, в яких продуктах міститься вітамін в5, повідомляємо: практично у всіх. Просто в деяких його відсоток невеликий, а
Необхідно знати, в яких продуктах міститься вітамін В9, так як організм завжди потребує вітамінів цієї групи. Потрібно також своєчасно виявляти і усувати наслідки їх надлишку або нестачі. Вітамін В9 входить
У яких продуктах міститься вітамін В3? Дане питання викликає інтерес у багатьох людей. На перший погляд здається, що нікотинова кислота та нікотин, які присутні в тютюні, дуже схожі, але насправді
У яких продуктах міститься вітамін В2 і які його джерела? Вітамін В2, тобто рибофлавін, виключно важливий для підтримки здоров’я в оптимальному стані. Він бере активну участь у різних біохімічних процесах:
Вітаміни групи В для волосся можна використовувати в різній формі. Зараз багато дівчат люблять додавати ці вітаміни в свої шампуні, гелі, маски та інші засоби. Ця процедура дійсно дуже корисна,