Як підвищити і продовжити ерекцію чоловікам: поради

Більшість чоловіків незадоволені чоловічою силою, тому в інтернеті можна відшукати безліч ефективних медичних та народних способів, як підвищити ерекцію.

Причини ерективної дисфункції

Ерекцією прийнято називати твердість і пружність пеніса, завдяки якій чоловік може займатися сексом. Якщо пружність у статевого члена порушена, то чоловік не зможе потрапити в жіночу піхву і провести повноцінний статевий акт.

Управління ерективною функцією відбувається за допомогою мозкових центрів. Перед тим, як лікувати патологію, чоловікові слід налагодити спокійний психічний стан.

Основними причинами проблем з потенцією є наявність:

• захворювань в області сечостатевої системи;
• гострого запалення передміхурової залози;
• неврозів і депресивних станів;
• захворювання кровоносних судин;
• старечого недоумства;
• проблем з мошонкою або пенісом;
• збоїв в гормональному фоні або ендокринній системі;
• зниженого рівня тестостерону;
• підвищеного тиску в області передміхурової залози;
• збільшеної маси тіла;
• неправильного способу життя;
• перевтоми фізичної і психічної;
• стресів і депресії;
• оперативного втручання або травми мошонки;
• відсутність нормальної рухової активності;
• наявності радіоактивного або електромагнітного випромінювання;
• неконтрольованого куріння;
• постійного зловживання спиртними напоями;
• наявності захворювань, які передаються статевим шляхом;
• віку старше вісімдесяти років;
• неправильного харчування.

Поправити зниження ерективної функції та підвищити якість статевого акту можна досить легко. Для цього молодий чоловік повинен просто виспатися і налагодити комфортний психологічний клімат, позбавитися від депресії і нездорового способу життя. Зниження потенції може бути пов’язане не тільки з недосипанням, але ще і з непосильними фізичними або спортивними навантаженнями.

Численні гелі і правильне харчування можуть налагодити залізну потенцію, але тільки на короткий термін. Ідеальним варіантом стане похід чоловіка до кваліфікованих лікарів (уролога, сексолога, психолога), які рекомендують комплексне лікування з фіксацією отриманого результату.

Як підсилити ерекцію медикаментами

Домогтися якісного підвищення ерекції реально в тому випадку, якщо прямо перед сексуальним контактом прийняти надійні ліки, тимчасово посилюючі потенцію. Результат медикаментозного впливу буде тільки короткочасним, тому заповітна таблетка не буде панацеєю від усіх проблем.

Не слід безконтрольно застосовувати стимулюючі лікарські засоби, оскільки вони призводять до повної імпотенції. Справа в тому, що ці методи лікування характеризуються величезною кількістю побічних ефектів і протипоказань, які при розладах серцево-судинної системи іноді призводять навіть до летального результату.

Лікарі після огляду пацієнта призначають деякі популярні стимулюючі препарати:

• Віагра – є класикою жанру, оскільки вона працює на силденафілі і здатна підвищити збудження, якщо таблетку випити приблизно за годину до передбачуваного сексуального контакту;
• Сиаліс – працює на тадалафілі, оскільки він робить пеніс пружним і стійким, налагоджуючи кровообіг, причому знову дозволяється прийняти стимулюючий препарат приблизно через тридцять шість діб після першого його прийому;
• Імпаза – натуральний препарат, який працює на основі лактози, він збільшує ерекцію, причому іноді застосовується в якості профілактичного засобу за дві години до сексу;
• Льовітра – ідеально підходять для відновлення ерективної функції в частковій або повній формі, причому робиться це за допомогою стимуляції сексуальної функції; якщо прийняти натуральний стимулятор за тридцять хвилин до настання інтимної близькості, то можна відчувати його вплив приблизно сім годин.

Фахівці стверджують, що величезним попитом у чоловіків користуються стимулюючі препарати типу Зиден, які можуть ефективно пролікувати проблеми з ерекцією. Здатність до якісного сексуального контакту чоловіка підтримуватиметься щонайменше добу, якщо приймати препарат за тридцять хвилин до статевого акту.

Категорично заборонено приймати будь-який стимулятор потенції чоловікам, у випадках проблем:

• з серцево-судинною системою;
• з судинами;
• наявністю печінкової недостатністі або цирозу;
• з гіпотензією;
• наявністю проривної виразки.

Не можна приймати препарати, запиваючи їх спиртними напоями і заїдаючи жирними стравами, в тому числі, з фастфуда. Перед першим прийомом чоловікові слід проконсультуватися з лікарями, ретельно вивчити інструкцію до, а не після застосування конкретного стимулюючого засобу.

Які мазі і біологічно активні добавки допоможуть при імпотенції

Крім таблетированих ліків можна приймати мазі або гелі, які мають такі ж стимулюючі властивості і впливають на якість потенції. Вони не впливають на внутрішні органи так сильно, як таблетки, але діють на порядок менше часу. Фахівці стверджують, що місцевий засіб має наноситися безпосередньо на пеніс, причому важливо зробити це за п’ять чи п’ятнадцять хвилин до сексуального контакту.

Щоб зрозуміти, як збільшити час ерекції і її силу, слід вивчити інструкції конкретного місцевого препарату:

• Максодерм – заснований на витяжках грейпфрута, цинку і вітамінів, що підтримують чоловіче здоров’я; препарат після нанесення його на фалос при регулярному тримісячному застосуванні м’яко стимулює ерекцію, злегка збільшує довжину органу, паралельно посилюючи його чутливість;
• Мед 2002 – мазь з антибактеріальним і знеболюючим ефектом, яка не тільки викликає у чоловіка посилення ерекції, але ще й виступає в ролі якісного лубриканта; проблема полягає в тому, що в мазі є безліч синтетичних речовин;
• Химколин – повністю натуральний препарат, який випускається у формі кремів, гелів або ж мазей, причому крім стійкої ерекції досягається підвищена чутливість статевого органу, іноді може бути відсутня еякуляція.

В інтернеті та аптеках можна відшукати якісні крапельки, здатні суттєво посилювати чоловіче лібідо, дарувати залізну ерекцію і підвищувати якість складу насіння.

Одним диво-засобом для посилення ерекції чоловіка є Молот Тора – ліки у формі крапельок, натуральні за своїм складом. Краплі є біологічно активною добавкою. БАД здатний:

• налагодити стійку ерекцію;
• позбавити від стану передчасної еякуляції;
• підвищити чоловіче лібідо і впевненість у собі;
• пкращити якість насінної рідини;
• підвищити вироблення чоловічого статевого гормону.

Слід приймати препарат приблизно за п’ять крапельок не частіше одного разу на добу, дотримуючись місячного курсу лікування.

Натуральні стимулюючі краплі Торнадо допомагають відповісти на питання про те, як збільшити частоту ерекції, причому паралельно допоможуть:

• тонізувати, стимулювати, зміцнити статевий член;
• підвищити якість статевого контакту і істотно пролонгувати його тривалість;
• рясно насичувати кров’ю фалос;
• здатний діяти м’яко, навіть при проблемах з передміхурової залозою.

Гуарана і гліцин будуть діяти, якщо збуджуючі краплі для чоловіка приймаються по п’ять крапель щодня, протягом чотирнадцяти днів.

Які народні засоби допоможуть при розладі ерекції

Ті чоловіки, які не вірять в медикаментозні препарати, прагнуть дізнатися, як підняти кут ерекції за допомогою народних засобів. Більшість трав’яних зборів доступні до придбання в аптечних пунктах, оскільки вони сертифіковані і якісні.

Для лікування в домашніх умовах можна використовувати такі натуральні продукти, як:

• часник, з якого робиться настоянка і приймається по двадцять крапель не менше двох разів на добу;
• натуральний мед в суміші з волоськими горіхами;
• пастернак, з кореня і листя якого роблять відвар, підвищує чоловіче лібідо;
• мускатні горіхи;
• суміш із натурального меду, кориці, соку лимона і меленого імбиру, деяка кількість якої приймають двічі до їжі;
• ріпа і морква, залиті не пастеризованим молоком;
• відвар із звіробою і чебрецю;
• настій прополісу на горілці;
• осикова кора;
• відвар кропиви;
• суміш женьшеню, горілки та меду;
• гарбузового насіння.

Мають стимулюючу дію ефірне масло іланг-ілангу, сандалу, осики, ялівцю, пачулі, які можна використовувати в цілях профілактики і лікування імпотенції.

У раціон слід додати такі стимулюючі чоловічу силу продукти харчування, такі, як:

• бобові;
• гарбуз;
• помідори;
• ягоди (чорниця, полуниця);
• сухофрукти (фініки, курага);
• банани;
• рибу (оселедець, тріска, морський окунь);
• морепродукти (мідії, креветки, устриці);
• натуральна кава в зернах;
• високопроцентний гіркий шоколад (не більше чотирьох шматочків);
• коріння селери, які додаються в супи, салати або фреші;
• спаржа запечена;
• мелений корінь імбиру;
• натуральне какао;
• сік з граната;
• м’ясо, але нежирне.

З меню слід виключити макаронні вироби, продукти з консервантами, страви з фастфуду, картопл, ковбаси, свиняче сало, рис, сою, хліб і вироби з додаванням дріжджів, пиво, спиртні напої, квас.

Вправи для підвищення чоловічої сили

В інтернеті є медичні статті про те, як посилити силу ерекції у найкоротші строки після виконання спеціальних вправ. Фахівці стверджують, що для більшого ефекту необхідно робити комплекс вправ постійно.

Робота не буде проводитися даремно, якщо щодня робити такі прості вправи, як:

• підйом статевого члена вгору і опускання його вниз за допомогою м’язи за методикою Кегеля;
• здійснення напруги і розслаблення м’язи промежини;
• біг на місці з високо піднятими колінами;
• присідання з прямою спиною;
• обертання тазом в різні сторони;
• «берізка», «арка» і «велосипед».

Для того, щоб ерекція прийшла в норму, слід контролювати свою вагу, бігати, кататися на велосипеді і плавати. Велике значення має контрастний душ, регулярне статеве життя, ходіння по піску або камінцям босоніж, повноцінний сон.