Лікування тріщин на п’ятах господарським милом є одним з ефективних способів, що дозволяє надати привабливого вигляду стопам в будь-якому віці. Зазвичай перші ознаки сухої шкіри виникають при досягненні середнього віку. Шорсткість на п’ятах приносить певний дискомфорт, непривабливий зовнішній вигляд, створює проблеми для панчіх і колготок.

Часто виникають больові відчуття при ходьбі. Причини виникнення можуть бути різними:

• красиве, але непрактичне, незручне, тісне взуття;
• порушення кровообігу стоп;
• пошкоджена при пілінгу шкіра, надмірна обробка пемзою;
• зараження грибком;
• синтетичні або капронові колготки, шкарпетки;
• захворювання шкіри ніг;
• порушення гормонального балансу при вагітності.

Перед початком застосування будь-яких процедур необхідно звернутися до дерматолога для з’ясування причин. Застосовувати народні методи можна тільки при відсутності грибкових захворювань.

Властивості господарського мила і його використання

Господарське мило не має яких-небудь цілющих ефектів, крім основного призначення. Його компоненти добре очищають шкіру від бруду, поту, жиру, бактерій, дезінфікують. Тривалий вплив складу здатний розм’якшити ороговілі ділянки шкірного покриву, що прискорює лікування і видалення натоптишів і тріщин на п’ятах. Використовувати господарське мило для відновлення нормального стану п’ят можна кількома способами.

Більшість порад щодо застосування різних косметичних і лікувальних засобів починається з ради розпарити шкіру на ногах. Цю процедуру можна проводити просто в теплій воді, але набагато ефективніше додати натерте господарське мило і трохи соди. Суміш слід перемішати до повного розчинення. Оптимальна температура води +40°С. Ноги слід розпарювати протягом 15-20 хвилин. Якщо під час процедури виникає дискомфорт від дуже гарячої води, печіння в тріщинах, воду потрібно розбавити або знизити концентрацію в розчині мила. Під час всього курсу лікування процедуру потрібно проводити щонайменше раз на добу в зручний для вас час. Після розпарювання п’яти можна обробити пемзою.

Різні способи позбавлення від недуги

Потрібно намочити шкіру на ногах і натерти вологим шматком мила всі проблемні місця. Для впливу мила на ороговілі шари слід почекати 10-15 хвилин. Потім змити все теплою водою і нанести рекомендований косметичний засіб по догляду за шкірою ніг.

Для спрощення процедури можна використовувати густу суміш води з господарським милом, приготовлену заздалегідь. Проводити процедуру потрібно також щоденно 1-2 рази на добу до повного відновлення шкірного покриву.

Є ще інший спосіб. Для цього потрібно взяти відрізок марлі або бинта, скласти його втричі, намочити холодної заваркою для чаю. Мокру тканину намилити господарським милом або нанести заздалегідь приготований густий мильний розчин. Тканину потрібно прикласти до п’ят, закріпити. Для фіксації можна використовувати плівку або пакети з поліетилену, зверху натягнути шкарпетки з бавовняної тканини. Застосовувати цей бажано ввечері, перед сном. Компрес повинен перебувати на ногах до ранку.

Вранці ноги слід ретельно вимити теплою водою, проблемні ділянки обробити пемзою, нанести крем для шкіри ніг зі зволожуючим ефектом.

Гаряча ванна для ніг допоможе зняти втому, розслабитися після трудового дня. Застосування розчину з господарським милом дозволить уникнути появи п’яткових тріщин і підтримає зовнішній вигляд ваших ніг на належному рівні.

Інші народні рецепти

Якщо лікар-дерматолог не виявив грибкових захворювань і професійне лікування не потрібне, можна скористатися народними методами відновлення шкірного покриву. У цьому допоможуть:

• продукти бджільництва;
• трави і об’єднані склади;
• рослинна олія;
• овочі та фрукти;
• молочні продукти.

Цілющі властивості меду і супутніх продуктів відомі давно і всім. Найпростіший спосіб використання – намазати на ніч п’яти медом. Вранці ноги потрібно вимити теплою водою, нанести зволожуючий крем.

Компрес з воскової плівки потребує більше зусиль і терпіння. Беруть рівні частини водного розчину саліцилової кислоти, парафіну, бджолиного воску. Суміш слід нагріти, використовуючи водяну баню. Періодично перемішувати до повного розчинення всіх компонентів.

Готовий розчин слід нанести на п’яти в кілька шарів, щоб утворилася товста плівка. Після повного просихання ноги слід забинтувати і витримати в такому стані добу. На наступний день ноги розпарюють у ванночці з мильно-содовим розчином, обробляють пемзою.

Тріщини на п’ятах можна видалити компресом з чистотілу. Потрібно дрібно нашаткувати зелене листя, рівномірно розподілити їх по шару з тканини чи марлі. Тканина прикласти до ніг у районі проблемних місць і зафіксувати. Вжити заходів для захисту постільної білизни і збереження компресу до ранку. Вранці вимити ноги теплою водою, огрубілі ділянки повинні віддалитися при використанні звичайної мочалки. На шкіру бажано нанести живильний крем.

Маска з алое пом’якшить і додасть ніжності вашим п’ятам. Листя алое потрібно подрібнити, помістити в прохолодне місце на добу. Потім приготувати суміш з яєчного білка і 1 чайної ложки листя. Змастити отриманою сумішшю проблемні місця, почекати близько третини години. Вимити стопи холодною водою, висушити ноги. Цей спосіб краще використовувати в якості профілактичного заходу.

Відмінний ефект забезпечують маски з вівсяної каші, змішаної з маслом льону. Зварену кашу потрібно перемішати з лляною олією. Утворену суміш розкласти порівну в ємності певного розміру або у міцні водонепроникні пакети і помістити в них стопи. Ноги слід укрити пледом, ковдрою. Через пару годин пакети можна зняти, вимити ноги теплою водою. Через кілька процедур шкіра на п’ятах матиме здоровий вигляд.

Рослинну олію при можливості краще використовувати без добавок. Такі олії мають антисептичну дію, відновлюють і пом’якшують шкіру. Для ефективного застосування ноги потрібно розм’якшити в мильній або мильно-содової ванночці, надіти просочені олію шкарпетки з лляної або бавовняної тканини. Процедуру бажано робити на ніч. Поверх шкарпеток краще надіти захисні пакети для збереження чистоти постільної білизни. Вранці пакети потрібно зняти, ноги вимити теплою водою з милом. П’яти після декількох процедур стануть м’якими, тріщини зникнуть. Аналогічний ефект надає яловичий, гусячий або свинячий жир.

Маски з овочів і фруктів також дають непоганий ефект для підтримки шкірного покриву стоп в хорошому стані. Можна використовувати різні комбінації з молочних продуктів і кашки з фруктів або овочів.

Профілактичні процедури

Уникнути проблем з шкірою на п’ятах допоможе виконання простих правил і рекомендацій:

• у повсякденному житті треба носити практичне, зручне взуття з натуральних матеріалів;
• дотримуватися правил особистої гігієни, не користуватися чужим взуттям, при відвідуванні взуттєвих магазинів надягати шкарпетки;
• після відвідин громадських лазень, басейнів, саун обробляти стопи дезінфікуючими препаратами;
• регулярно видаляти з п’ят ороговілі ділянки шкіри з застосуванням розм’якшуючих процедур;
• використовувати спеціальні косметичні засоби для стоп з поживними і зволожуючими властивостями;
• не піддавати шкіру тривалому впливу ультрафіолетового випромінювання, що підвищує сухість шкіри.

Народні засоби в більшості випадків досить ефективні при використанні. Але якщо протягом тривалого часу ситуацію виправити не вдається, а проблема посилюється і з’являється запалення, потрібно звернутися до дерматолога.

При відсутності грибкових захворювань можна випробувати декілька способів і вибрати з них найбільш підходящий. Але при відсутності позитивних результатів після проведення різних процедур необхідно звернутися до фахівців.