В епоху технологічних нововведень Apple Watch стає не просто розумними годинниками, але й вірним помічником для контролю здоров’я та добробуту. Якщо раніше годинники лише показували час, то зараз вони допомагають нам піклуватися про власне здоров’я. Хочете дізнатися більше? Завітайте на сайт https://www.ctrs.com.ua/ru/smart-chasy/brand-apple/ і оберіть ідеальні Apple Watch для себе!
Моніторинг серцевого ритму
Одна з ключових функцій Apple Watch – це моніторинг серцевого ритму. Годинник відстежує нерегулярний ритм серця та повідомляє вас про можливі аритмії. Це може бути корисним для осіб із серцевими захворюваннями чи для тих, хто хоче стежити за своїм серцевим ритмом під час тренувань.
Додаток “Дихання”
Кожен знає про важливість медитації та вправ для дихання. Додаток “Дихання” на Apple Watch нагадує вам про необхідність зробити коротку перерву для відпочинку та глибокого дихання, що сприяє релаксації.
Моніторинг сну
Добре відомо, що якісний сон – це запорука здоров’я. З Apple Watch ви можете відстежувати фази вашого сну, тривалість та якість відпочинку, що допоможе покращити якість вашого сну.
Відстеження фізичної активності з Apple Watch
Apple Watch – це не просто модний аксесуар. Вони вбудовані в сучасний екосистему моніторингу фізичної активності, яка допомагає користувачам стежити за своїм здоров’ям та знаходити оптимальний режим фізичних навантажень. Нижче деталізовано основні можливості годин щодо відстеження фізичної активності.
Активні калорії
Apple Watch відстежують кількість споживаних активних калорій протягом дня. Це дозволяє користувачам розуміти, як їхні дії та тренування впливають на енергетичний баланс організму.
Тренування
З допомогою вбудованого додатка “Тренування” можна обирати конкретний тип активності, будь то біг, плавання, йога або інше. Під час тренування годинник аналізує частоту серцевих скорочень, рух та інші параметри, щоб точно визначити калорійність та ефективність тренування.
Кільця активності
Одна з ключових фіч Apple Watch – це три кільця активності: “Рух”, “Тренування” та “Стояти”. Ці кільця допомагають користувачам стежити за своєю щоденною активністю та досягати цілей у русі, фізичній активності та часі, проведеному на ногах.
Відстеження кроків та дистанції
За допомогою GPS та вбудованого акселерометра Apple Watch може відстежувати кількість кроків та пройдену вами дистанцію протягом дня.
Повідомлення про підвищену активність серця
Apple Watch можуть вас попередити, якщо ваш пульс стає надто високим або низьким. Це особливо корисно для осіб, які стежать за своїм здоров’ям та хочуть отримувати вчасні попередження.
ЕКГ на зап’ясті
Новіші моделі Apple Watch мають функцію ЕКГ прямо на вашому зап’ясті. Вона дозволяє отримати електрокардіограму за декілька секунд, що може бути корисним при виявленні патологій.
Apple Watch вже давно перетворилися з модного аксесуара на інструмент для піклування про здоров’я. Вони допомагають не лише залишатися в тонусі, але й вчасно виявляти потенційні здоров’я проблеми.
