vse-zdorovy.info

Сайт про здоров'я: хвороби, симптоми, методи лікування, процедури, ліки та багато іншого

Правильне планування вагітності для чоловіків

Планування вагітності для чоловіків починається з моральної підготовки до самого зачаття. Полягає вона в гострому бажанні стати батьком і допомагати дружині в період вагітності і в процесі виховання майбутньої дитини.

Правильное планирование беременности для мужчин

Перший етап до створення дива!

Для початку необхідно визначитися з термінами планування. Дружині завчасно необхідно відмовитися від шкідливих звичок, а найкраще не мати їх зовсім. Також варто підтримувати здоровий спосіб життя, оскільки жіночі яйцеклітини супроводжують потенційну мати все життя. В цьому сенсі у чоловіків справи йдуть простіше. В організмі чоловіка сперматозоїди протягом 3 місяців повністю оновлюються. З цієї причини підготовка чоловіка до зачаття повинна бути не менш, чим за 3 місяці. Основні правила це почати правильно харчуватися, відмовитися від куріння і алкоголю, вести помірну фізичну активність.

Паралельно з цими правилами потрібно звернутися до терапевта і розповісти про свої наміри. Після чого лікар дасть направлення на здачу необхідних аналізів. Обов’язково треба повідомити лікаря про наявність хронічних захворювань та про застосування будь-яких лікарських препаратів. Більш того, варто позбутися від наявних інфекцій. Найчастіше це запальні процеси носоглотки і карієс. Стрептококи і стафілококи, які живуть у роті у майбутніх тат і мам, можуть бути небезпечні для здоров’я дитини. Для цього достатньо провести просту профілактику у вигляді полоскання та промивання носа, горла, рота.

Повне оману, що планування вагітності для чоловіків повинно починатися з відвідин лікаря-уролога. До даного докторові варто йти тільки тоді, коли:

  • довго (понад рік) партнерка не може завагітніти за активного статевого життя з партнером;
  • партнер хворів запальними захворюваннями, були травми або операція на статевих органах;
  • були раніше викидні у жінки.

Йти на консультацію до генетика теж необов’язково. Це потрібно робити тоді, коли є високий ризик захворювання майбутньої дитини спадковими хворобами або іншими патологіями.

Хто він – найлютіший ворог!

Будь-які алкогольні напої хоча б протягом 3 місяців повинні бути повністю виключені. Найбільш часто задається питання: чи шкідливо пиво при плануванні? Звичайно, так! Згубно впливає на розумові та фізичні здібності дитини не тільки вживання татами горілки і коньяку, але і склянки пива.

Пояснення заборони наступне. Якщо чоловік здоровий і не вживає алкоголь, то в його спермі всього 25% поганих сперматозоїдів. А ось якщо алкоголь присутній в житті майбутнього папи, то хороші і погані сперматозоїди зрівнюються в правах запліднити яйцеклітину. У результаті може статися викидень або народитися неповносправна дитина.

Тютюнопаління в тій же мірі небезпечно для малюка. Токсини і отрути, що містяться в сигареті, руйнують здорові статеві клітини. Шанс, що до яйцеклітини добереться дефектний сперматозоїд, дуже високий.

Варто відзначити, що куріння і алкоголь не тільки погіршують якість сперми, але і роблять сперматозоїди менш активними, звідси у багатьох пар не виходить зачати малюка. Навіть якщо все-таки вийшло жінці завагітніти, то пасивне куріння порушує роботу внутрішніх органів росте в животику дитини. Можуть деформуватися легені, серце, кровоносна система, органи ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Кидати курити треба як мінімум за 3 місяці до планування вагітності, щоб встигли нові сперматозоїди сформуватися й оновитися.

Не завадять у цій справі і вітаміни!

Готуватися чоловікові для зачаття дитини потрібно не тільки морально і шляхом відмови від шкідливих звичок, але і за допомогою оздоровчих заходів для організму.

Для зміцнення власного імунітету і здоров’я майбутньої дитини чоловікові необхідно правильно і збалансовано харчуватися.

Першим ділом треба знизити споживання смажених, копчених, солодких, борошняних і жирних продуктів.

Найважливішими вітамінами для чоловіка, який готується стати батьком є:

  1. В9 – відомий як фолієва кислота. Знижує ризик виникнення дефектів нервової трубки зародка.
  2. Цинк впливає на якість сперми і сприяє більшій появі гормону тестостерону.
  3. L-карнитин – допомагає статевим клітинам швидше дозріти, впливає на їх рухливість.
  4. Селен здатний зберігати сексуальну активність партнера, дуже важливий для людей старше 35 років.
  5. Вітамін Е – природний антиоксидант, робить сперматозоїди рухомими і «живучими».
  6. З вітамін – допомагає оптимізуватися гормону тестостерону.

Поліпшивши якість харчування, чоловік доб’ється результатів, але не значно. Тому лікарі пропонують приймати додатково ці вітаміни і синтетичні препарати. Дозування обговорюється індивідуально з кожним потенційним татом. Для профілактики може призначити прийом 1 таблетки 1 мг фолієвої кислоти.

Для чоловіків існують цілі вітамінні комплекси – Спермактив, Алфавіт, Ортимол Фертил Плюс і т. д.

Все розкажуть аналізи!

Якщо терапевт бачить, що чоловік не має проблем зі здоров’ям, то йому запропонують пройти звичайне обстеження.

Першим ділом просять здати аналіз на виявлення статевих інфекцій. Зазвичай інфекції не дають про себе знати і не мають виражених симптомів, отже, чоловік може і не здогадуватися про їх наявність. До таких інфекцій належать кандиди, гарднерели, гонококи, хламідії, вірус герпесу або папіломи, микроплазмы і т. д. Способів виявлення інфекцій багато: мазок на флору, посів, зішкріб слизової уретри (Днк-діагностика), обстеження на антитіла. Доктор в обов’язковому порядку попросить здати загальний аналіз крові. Він показує в цілому, як живе організм.

Здавати спермограму необов’язково для тих пар, які тільки починають готуватися до зачаття, і тих, хто не відчував проблем з цим. З допомогою цього аналізу можна визначити рухливість і якість сперматозоїдів, а також ряд інших показників.

Можуть призначити аналіз, що дозволяє визначити, як виділяються гормони. Ще для обстеження знадобиться загальний аналіз сечі, який допомагає виявити хвороби сечостатевої системи.

Бажано зробити аналіз крові на резус. У тому випадку, коли у партнерки він негативний. Якщо ж у вашого партнера виявиться позитивний, то лікар дасть рекомендації дружині з профілактики можливого резус-конфлікту. Здати аналізи можна в будь-якому медичному закладі, що спеціалізується на плануванні вагітності. Важливо здати аналіз крові на гепатити С і Ст. Наявність цих захворювань небезпечно і для малюка, і для самого чоловіка само як хвороби ВІЛ та сифіліс, аналіз на наявність яких теж потрібно пройти.

Буде потрібно і здача крові на антитіла до токсоплазмозу, герпесу і т. д. Ці віруси дуже небезпечні для жінок в положенні, тому майбутньому батькові потрібно заздалегідь здати аналіз, щоб визначити ризик.

Не менш важливі нюанси

Свіже повітря особливо важливий як для жінки, так і чоловіки. У період планування вагітності потрібно побільше гуляти на вулиці, природі зі своєю другою половинкою. Вітаються регулярні фізичні навантаження і активний відпочинок.

Лазня – це ще один важливий нюанс. Багато хто навіть не підозрюють, що саме лазня може затягувати поява дитини в сім’ї. Чому? Все просто: надмірне перегрівання в лазні або сауні впливає на якість сперми.

Негативно вплив також оказывет носіння чоловіками тісного і щільного нижнього білизни і штанів. А сон під занадто теплою ковдрою може порушити тазове кровообіг.

Особлива дієта для поліпшення організму чоловіка і його статевих клітин не потрібно. Головне: виключити шкідливі продукти, які, крім зайвого жиру, нічого корисного не дають, і додати в свій раціон більше фруктів, горіхів, овочів і зелені. Так організм зможе запастися вітамінами природним способом і зміцнити імунітет.

Дуже обережно потрібно варто приймати Бади та ліки. Якщо відзначити препарати не можна (при наявності захворювань хронічного характеру), то це нюанс варто обговорити з лікарем. Після лікувального курсу антибіотиками планувати вагітність не бажано до тих пір, поки не пройде 3 місяці.

У сучасному світі все частіше можна зіткнутися з ситуацією, коли підготовка чоловіка до зачаття здійснюється нарівні зі своєю обраницею.Такий чоловік напевно стане турботливим, чуйним і прекрасним батьком для дитини.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code