Народні засоби для імунітету

Народні засоби для імунітету застосовувалися задовго до появи фармацевтики як науки. Ще в стародавні часи склалася стійка думка, що за допомогою певних засобів можна продовжити життя людей, зробивши його менш схильним різним захворюванням. Тоді це було дуже актуально, тому що звичайна простуда, а тим більше грип, були здатні вбити людину. Нічого іншого не залишалося, як підвищити імунітет народними засобами.

Навчившись боротися з простими і складними захворюваннями, сучасна людина не перестав потребувати дієвої перешкоді викликам здоров’ю. Як підтримати імунітет? Технічний прогрес, з одного боку, дав йому можливість уникати летального результату від вірусів і бактеріологічної інфекції, а з іншого – привніс в його повсякденне життя небезпека постраждати від шкідливої середовища проживання і продуктів харчування, які повільно вбивають його. Протистояти їм можна тільки маючи підвищений імунітет.

За якими ознаками можна зрозуміти, що настав час зміцнювати організм

Всім ясно, що краще займатися зміцненням здоров’я, а не лікуванням. Вирішуючи задачу підвищення імунітету, ви попереджаєте поява і розвиток великого числа захворювань.

Як зрозуміти, що організм ослаб? Про це свідчать деякі ознаки.

Часте захворювання простудними захворюваннями. Зверніть увагу на кількість днів, викреслених з нормального життя за хвороби. В результаті отримаємо, що середньостатистичний громадянин йде на лікарняний один або два рази в році. Якщо він хворіє частіше, то варто серйозно задуматися про своє здоров’я. При захворюваннях частіше, чим один раз у два місяці, слід терміново звернутися за допомогою до лікаря-імунолога. Звичайними травами і настоянками тут не обійтися. Необхідно серйозне обстеження і кваліфіковане комплексне лікування.
Людина сильно перевтомлюється і втомлюється, не виконуючи важку фізичну або розумову роботу. Це проявляється в тому, що, тільки прокинувшись, людина вже відчуває деяку втому, яка протягом дня тільки накопичується. Він постійно млявий, відчуває бажання лягти і поспати. Але сюди не відносяться ті, хто лягає спати в 3 години ночі або під ранок, або у кого робота пов’язана з великими навантаженнями. Якщо протягом дня людина змушений носити 50 мішків цементу та виконувати іншу роботу, щодня по 12 годин трудиться за комп’ютером, то причина втоми зрозуміла.
Постійні депресії і стрес, відсутність настрою. З хорошим здоров’ям людина зустрічає труднощі і неприємності стойко, у нього не опускаються руки. Якщо імунітет слабкий, то для стресу і депресії досить незначної неприємності.

В чому полягає причина ослаблення організму? Таких причин багато, і фахівці в результаті практичних спостережень відзначили найбільш характерні з них:

погана спадковість;
ослаблення здоров’я через перенесеної вірусної або бактеріальної інфекції, яку лікували неправильно або несвоєчасно;
вживання лікарських препаратів, з-за яких був ослаблений імунітет;
погана екологія в районі проживання хворого;
часте перебування в стані нервової напруги і стресу;
надмірні фізичні та розумові навантаження, з-за яких організм сильно перевтомлюється і слабшає;
погане харчування, відсутність правильного раціону;
зловживання алкоголем, куріння та інші шкідливі звички, які надають згубний вплив на здоров’я людини.

Навіщо використовувати народні засоби

Причин цього кілька:

Не всі засоби доступні за ціною пенсіонерам і бюджетникам.
Заявлений ефект виявляється слабкіше і поступається ефекту від застосування народного засобу.
В основі багатьох иммуноукрепляющих препаратів лежать відомі народні методи.
Активні компоненти доступних рослин є основними складовими лікарських препаратів для зміцнення здоров’я.

Це не означає, що ліки марні. При розробці препарату фармакологи ставлять перед собою завдання збільшення засвоюваності того або іншого компонента. Але не завжди вирішується якісним способом, а на зарекомендовані і популярні препарати виготовляють малоефективні підробки.

Збираючи ягоди і трави щоб підняти імунітет народними засобами, ви будете твердо впевнені, що в організм потрапляє той чи інший компонент, який надає оздоровчий ефект. Такі рецепти не створюють побічний ефект, спрямовані на зміцнення імунітету народними засобами, не завдають шкоди здоров’ю, їх вартість доступна всім верствам населення без винятку.

Які можна вживати імуностимулятори?

Фармацевтична індустрія постачає на ринок різні препарати, які допомагають зміцнити організм. Але актуальними залишаються і народні засоби для підняття імунітету. Причин цього кілька:

Імуностимулятори підвищують захисну здатність організму і допомагають швидше одужати при простудних захворюваннях. Для їх приготування використовують таку рослину, як ехінацея пурпурова. Вона має властивість стимулювати вироблення організмом інтерферонів, надає протизапальну і противірусну дію, захищає від вірусів. У цієї рослини відзначений чудовий протигрибковий ефект. Всі ці властивості проявляються завдяки вмісту полісахаридів ехінацеї.

Для підвищення імунітету застосовуються такі народні засоби, як квітковий пилок, що володіє чудовим біо-стимулюючою властивістю, і в якій відзначено високий вміст корисних речовин – вітамінів, незамінних амінокислот і мінералів. Вживання квіткового пилку по чайній ложці в день дозволяє:

поліпшити травлення;
підвищити фізичну витривалість;
активізувати розумову діяльність;
підвищити загальний тонус.

Наступне засіб – алое деревовидне. Ця рослина не тільки багата біологічно активними речовинами і вітамінами, але підвищує загальний тонус, має бактерицидну і бактеріостатичну дію. Вживання китайського лимонника робить організм більш стійким до вірусів та інфекцій, покращує фізичну витривалість і розумову активність. Він багатий на вітаміни і ефірні масла. До його складу входять такі біологічно активні речовини, як схизадрин і схизадрод.

Напої з ягід для зміцнення здоров’я

Зміцнити імунітет організму допоможе відвар з трав. Візьміть в рівній пропорції невелику кількість м’яти, меліси, висушеної трави іван-чаю і квіток каштана. Отриману суміш у кількості 5 столових ложок залийте літром окропу. Поставте на слабкий вогонь і варіть протягом 2-3 хвилин. Дайте відстоятися відвару протягом 2 годин. Приготуйте компот із сушених або заморожених ягід. Підійде смородина, полуниця, калина або вишня. Не додавайте в нього цукор. В отриманий компот додайте раніше приготовлену суміш з трав і можете приступати. Для позитивного ефекту необхідно випивати півлітра кожен день.

Щоб підняти імунітет народним способом, освойте приготування суміші з фруктів, горіхів і ягід. Размолотите півкілограма журавлини. Один стакан горіхів ретельно подрібніть, і поріжте кубиками 4 неочищених яблука. Змішайте все це, влийте отриману суміш півсклянки води і додайте півкілограма цукру. Перемішайте і поставте на слабкий вогонь. Регулярно помішуючи, доведіть до кипіння, зніміть з вогню і викладіть в банку. Отримане блюдо рекомендується вживати разом з чаєм два рази в день по 1 столовій ложці.

Якщо почався сезон епідемій і людина захворіла, для підвищення імунітету народні засоби йому рекомендують вживати суміш з таких трав, як кропива, лимонник і шавлія. Змішайте в рівних частинах листя кропиви і пагони лимонника, додайте третю частину трави шавлії. Висипте отриману суміш в термос і залийте окропом з розрахунку 1 склянку окропу 1 чайну ложку суміші.

Випивайте отриманий трав’яний збір разом з медом. Дія шавлії в цьому рецепті спрямовано на посилення дії лимонника.

У разі сильного ослаблення організму, при захворюваннях застудою, грипом, ГРВІ рекомендується розтопити півкілограма меду на водяній бані. Додайте в нього 250 грам вершкового масла, 2 склянки подрібнених ягід шипшини, і по одній чайній ложці квіток трав звіробою і деревію. Залишається найскладніше – перемішувати все це протягом години. Отриману суміш вживати щогодини по одній чайній ложці до того моменту, поки у хворого не покращиться самопочуття. Зберігати її потрібно в холодильнику.

Як зміцнити імунітет школярам, студентам і тим, чия професія пов’язана з розумовою діяльністю? Їм рекомендується регулярно пити горіхове молоко. Для його приготування візьміть 100 грамів фундука, обсмажте його протягом декількох хвилин на сковороді і смолотите в кавомолці. Додайте в нього ванілін, дві столові ложки меду і залийте пів літром сільського молока.